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Bulgursalat

Rezeptautor: EAT SMARTER
Bulgursalat
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1 h 10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
200 g
2
1
5
1
Zitrone davon der Saft
Pfeffer aus der Mühle
1 Msp.
1 Prise
Kreuzkümmel gemahlen
frische Minzblatt gehackt
6 EL
3 EL
Petersilie gehackt
Kerbel für die Garnitur
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Bulgur mit kaltem Wasser bedecken und ca. 1 Stunde quellen lassen.
Schritt 2/4
Frühlingszwiebeln waschen, putzen und fein hacken. Tomaten heiß überbrühen, häuten, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Schritt 3/4
Gurke schälen, längs halbieren, entkernen und würfeln.
Schritt 4/4
Eingeweichten Bulgur in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen, dabei etwas auspressen, mit Frühlingszwiebeln, Gurken und Tomaten mischen, dann Zitronensaft Salz, Pfeffer, Chilipulver, Kreuzkümmel, Olivenöl und Minze untermischen. Würzen und scharf abschmecken. Petersilie untermischen und mit Kerbel garniert servieren.

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