EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Bunter Salat mit Beeren

Bunter Salat mit Beeren

20 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
250 gemischte Blattsalate (Rucola, Radicchio, Frisee, Feldsalat... )
200 g kleine Tomaten
100 g Himbeeren
½ Bund Schnittlauch grob zerschnitten
1 EL Himbeeressig
1 EL Weißweinessig
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
½ TL Senf
1 Prise Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomateHimbeereOlivenölSchnittlauchSenfZucker
Zubereitung
1.
Salate waschen, putzen, verlesen und nach Bedarf kleinzupfen.
2.
Tomaten waschen, und halbieren.
3.
Himbeeren verlesen.
4.
Essige mit Senf, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren und das Öl mit einem Schneebesen unterschlagen, abschmecken.
5.
Salatzutaten mit der Vinaigrette vermengen und auf Tellern anrichten.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.