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Bunter Salat mit Heidelbeeren

Bunter Salat mit Heidelbeeren

15 min
Zeit:
159
kcal
Kalorien:
Health Score:
99 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Feldsalat
1 Salatgurke
200 g Kirschtomaten
250 g Heidelbeeren
4 EL Olivenöl
3 EL Balsamessig
2 EL süßer Senf
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Den Salat waschen und trocken schleudern. Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren. Die Heidelbeeren abbrausen und trocken tupfen. 50 g Heidelbeeren mit dem Öl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer fein pürieren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.
Den Salat, die Gurken, Tomaten und übrige Beeren in Tellern anrichten und mit dem Dressing beträufelt servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien159 kcal(8 %)
Protein3 g(3 %)
Fett11 g(9 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe5,8 g(19 %)
Ausgabe 02/24

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