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Butter mit Oliven

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Butter mit Oliven
1863
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
 • Fertig in 2 h 15 min
Fertig
Nährwerte
Fett209,21 g
gesättigte Fettsäuren127,07 g
Eiweiß / Protein2,77 g
Ballaststoffe1,99 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien1.863
1 Portion enthält
Brennwert1.863
Eiweiß/Protein/g2,77
Fett/g209,21
gesättigte Fettsäuren/g127,07
Kohlenhydrate/g4,02
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g1,99
Cholesterin/mg537,5
Vitamin A/mg1.790,05
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg6,83
Vitamin B₁/mg0,02
Vitamin B₂/mg0,09
Niacin/mg0,67
Vitamin B₆/mg0,02
Folsäure/μg10,51
Pantothensäure/mg0,29
Vitamin B₁₂/μg0,42
Vitamin C/mg1,34
Kalium/mg77,87
Kalzium/mg120,64
Magnesium/mg10,23
Eisen/mg2,17
Zink/mg0,39

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion
60 g
schwarze Oliven entsteint
1 EL
frisch gehackte Kräuter z. B. Thymian und Rosmarin
250 g
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die Oliven klein hacken. Die Kräuter waschen, Blätter bzw. Nadeln abzupfen und klein schneiden. Die Butter mit dem Handrührgerät schaumig rühren.

Schritt 2/3

Dann die Oliven und Kräuter untermischen und mit einem Spritzer Zitronensaft, einer Prise Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/3

In kleine Schälchen geben, glatt streichen und 1-2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen. Zum Picknick gekühlt servieren.

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