Caeser Salad

Salat ist gesund. Aber wenn die Portion nur aus grünen Blättern besteht, wird die Mahlzeit ganz schön langweilig. Doch mit einigen Zutaten lassen sich die grünen Blätter zu einer leckeren Hauptmahlzeit machen. EAT SMARTER nennt Zutaten, die in jeden Salat gehören.

Omas Weckglas feiert seine Renaissance als Behälter für "Mason Jar Salad". Der Salat aus dem Glas sieht nicht nur gut aus, sondern taugt auch als gesunde und vollwertige Mittagsmahlzeit. Wir haben die besten Mason Jar-Kombis für Sie zusammengestellt.

Gemüse und Tofu gehören nicht in einen leckeren Kuchen. Bis jetzt, denn in Japan sind Kuchen aus Salat, sogenannte Salad Cakes, der letzte Schrei – ohne Fett, Zucker und Sahne, Low-Carb sowie glutenfrei. EAT SMARTER stellt den gesunden Food-Trend vor.