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Carpaccio von der Ananas mit Minzpesto

Carpaccio von der Ananas mit Minzpesto

15 min
Zeit:
304
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Handvoll Minze
4 EL geschälte Pistazien
2 EL Vanillezucker
4 EL Zitronensaft
1 Ananas
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
PistazieVanillezuckerZitronensaftMinzeAnanas
Zubereitung
1.
Die Minze waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Die Pistazien in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett leicht anrösten, vom Herd ziehen, abkühlen lassen und mit der Minze, dem Vanillezucker und dem Zitronensaft in einem Mörser fein zermahlen.
2.
Die Ananas gründlich schälen, halbieren, den Strunk entfernen, das Fruchtfleisch in schmale Scheiben schneiden und leicht überlappend auf Teller anrichten. Mit dem Minzpesto beträufelt servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien304 kcal(14 %)
Protein6 g(6 %)
Fett11 g(9 %)
Kohlenhydrate44 g(29 %)
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
Ballaststoffe5,8 g(19 %)
Ausgabe 02/24

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