Smart frühstücken
Bewertungshistorie für

Chia-Mandelmilch-Pudding

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BewertungBenutzerDatum
5
Cyndy from EAT SMARTER29.04.2022
5
schnubbelonair19.02.2022
5
FrauSchwarz15.03.2021
5
jazzmen19.02.2021
5
Maximumr1sk19.02.2021
5
LisaKat19.02.2021
5
madmad19.02.2021
5
rezeptguru19.02.2021
5
isabelle_s19.02.2021
5
soul_food19.02.2021
5
finntastisch__03.02.2021
5
YumTumTanja28.11.2018
4
loula.b28.11.2018
4
food.lover19.06.2018
Bild des Benutzers Davana
Ich bin etwas verunsichert. Auf meiner Verpackung der Chia-Samen steht, dass man eine tägliche Aufnahme von 15g nicht überschreiten darf....
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Da es die Samen in Deutschland noch nicht lange gibt, sind einige Hersteller sehr vorsichtig. In anderen Ländern gibt es diesen Hinweis nicht. Aufpassen sollten aber auf jeden Fall Menschen mit Allergien. Wir hatten aber dennoch einen Fehler bei unseren Angaben. Das Rezept ist nicht für 1, sondern für 2 Personen. Sie können die Menge an Samen auch jederzeit reduzieren. Auf die angegebene Menge Flüssigkeit ist sie ohnehin recht hoch.
 
Das Rezept hört sich ja super an! Aber ich habe mal gelesen das man nicht mehr als 25 g Chia Samen pro Tag zu sich nehmen soll/darf. Ist dann bei einer Portion 50 g nicht ein wenig viel? Hat da jemand Erfahrungen oder andere Meinungen?
Bild des Benutzers shape-of-our-lives
Dieser Pudding ist super schnell zubereitet und sehr lecker. Klappt auch ohne Gojibeeren oder Heidelbeeren. Die Chia-Samen entwickeln eine Konsistenz, die wirklich wie Pudding ist. Daraus lässt sich auch super Marmelade machen: http://www.shape-of-our-lives.com/rezept-der-woche-erdbeer-chia-marmelade/ Janine & Nadine
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