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Chicken Wings mit Käsesauce

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Chicken Wings mit Käsesauce
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
Kalorien:
562
kcal
Brennwert
Health Score
Health Score
5 / 10
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien562 kcal(27 %)
Protein30,11 g(31 %)
Fett45,64 g(39 %)
Kohlenhydrate8,68 g(6 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,21 g(4 %)
Vitamin A219,52 mg(27.440 %)
Vitamin D0,31 μg(2 %)
Vitamin E3,93 mg(33 %)
Vitamin B₁0,06 mg(6 %)
Vitamin B₂0,21 mg(19 %)
Niacin11,82 mg(99 %)
Vitamin B₆0,57 mg(48 %)
Folsäure28,51 μg(10 %)
Pantothensäure1,1 mg(18 %)
Biotin0,59 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0,36 μg(12 %)
Vitamin C2,78 mg(3 %)
Kalium415,69 mg(10 %)
Calcium150,43 mg(15 %)
Magnesium29,25 mg(10 %)
Eisen1,23 mg(8 %)
Jod6 μg(3 %)
Zink2 mg(29 %)
gesättigte Fettsäuren16,28 g
Cholesterin132,38 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
Für den Dip
150 g
saure Sahne
50 g
50 g
20 ml
16
Chicken Wings (je nach Größe)
Salz Pfeffer
1
Paprikapulver edelsüß
6 EL
3 EL
250 g
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Die Chicken Wings mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver einreiben. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Chicken Wings rundherum goldbraun braten. Ketchup mit etwas Tabasco (je nach gewünschter Schärfe) verrühren und die Hähnchenflügel damit bestreichen. Auf einen Grillrost legen und unter dem Grill braun braten.
Schritt 2/4
Für den Dip die saure Sahne mit Creme fraiche verrühren. Den zerdrückten Gorgonzola unterrühren und mit Portwein und reichlich Pfeffer abschmecken.
Schritt 3/4
Das Grün vom Staudensellerie abschneiden und die Selleriestangen in 10 cm lange Stücke schneiden.
Schritt 4/4
Chicken Wings mit Staudensellerie und Dip servieren.

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