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Churros

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Churros
1365
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett135,78 g
gesättigte Fettsäuren19,65 g
Eiweiß / Protein9,65 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker11,43 g
Kalorien1.365
1 Stück enthält
Brennwert1.365
Eiweiß/Protein/g9,65
Fett/g135,78
gesättigte Fettsäuren/g19,65
Kohlenhydrate/g39,33
zugesetzter Zucker/g11,43
Ballaststoffe/g0
Cholesterin/mg140
Vitamin A/mg120,12
Vitamin D/μg1,6
Vitamin E/mg22,95
Vitamin B₁/mg0,11
Vitamin B₂/mg0,3
Niacin/mg0,97
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg32
Pantothensäure/mg0
Vitamin B₁₂/μg1
Vitamin C/mg0
Kalium/mg109,32
Kalzium/mg24,36
Magnesium/mg0
Eisen/mg1,31
Jod/μg48
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 10 Stück
Für den Teig
60 ml
120 g
3
Außerdem
400 ml
Pflanzenöl zum Ausbacken
3 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

In einem Topf 180 ml Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen bringen. Das Öl und das Mehl zufügen, mit einem Holzlöffel kräftig verrühren, bis ein glatte Kloß entsteht. Diesen "abbrennen" (weitere 2 Minuten unter Rühren erhitzen) und in eine Schüssel geben. Die Eier nach und nach mit den Knethaken des elektrischen Handrührgerätes unterrühren.

Schritt 2/2

Das Pflanzenöl in einem Topf erhitzen (es ist heiß, wenn an einem Holzlöffel kleine Bläschen aufsteigen), den Teig in einen Spritzbeutel mit großer Sternentülle geben und ca. 10 cm lange Stränge (gerade oder zu Schlingen geformt) ins heiße Öl drücken. goldgelb ausbacken, mit einer Siebkelle herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Mit Zucker bestreut servieren.

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