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Cocktail mit Cassis

Cocktail mit Cassis

5 min
Zeit:
174
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
30 ml Cassis je nach gewünschter Farbe und Süße etwas mehr oder weniger
50 ml Rum
10 ml Zitronensaft
Sodawasser zum Auffüllen
1 Glas Crushed Ice
Johannisbeeren zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftJohannisbeeren
Zubereitung
1.

Das Crushed ice in einen Shaker geben, Cassis, Rum und Zitronensaft zugießen und kräftig shaken, über ein Barsieb in zwei Cocktailkelche füllen.

2.

Mit Sodawasser auffüllen und mit Johannisbeeren garniert servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien174 kcal(8 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate7 g(5 %)
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
Ballaststoffe1,8 g(6 %)
Ausgabe 02/24

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