Cranberry-Aprikosen-Riegel

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Cranberry-Aprikosen-Riegel
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Health Score:
6,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
100 g
getrocknete Aprikosen
50 g
getrocknete Cranberrys
150 g
50 g
brauner Zucker
50 g
300 g
20 g
40 g
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HaferflockeHonigAprikoseCranberryZuckerButter

Zubereitungsschritte

1.

Die getrockneten Aprikosen klein schneiden. Die Cranberries halbieren oder vierteln. Den Honig mit dem Zucker und der Butter in einen Topf geben und schmelzen lassen.

2.

Kurz aufkochen lassen und anschließend die Trockenfrüchte, die Haferflocken, die Sonnenblumenkerne und die Sesamsamen zugeben und unter Rühren 1 Minute kochen lassen.

3.

Sofort auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen und erkalten lassen. Nach dem Erkalten in Stücke schneiden und servieren.