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Cremige Petersiliensuppe

Cremige Petersiliensuppe

30 min, fertig in 55 min
Zeit:
348
kcal
Kalorien:
Health Score:
82 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
250 g mehligkochende Kartoffeln
400 g Petersilienwurzel
1 Zwiebel
1 EL Rapsöl
2 Handvoll Petersilie
1 l Gemüsebrühe
2 Scheiben Mischbrot
2 EL Butter
1 Knoblauchzehe
Salz
150 ml Schlagsahne
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Die Kartoffeln und Petersilienwurzeln schälen und klein würfeln. Die Zwiebel abziehen und fein hacken. In einem großen Topf im heißen Öl glasig andünsten. Die Petersilie abbrausen, die Blätter von den Stielen zupfen und die Stiele zu den Zwiebeln geben. Kartoffeln und Petersilienwurzeln untermischen und die Brühe angießen. Geschlossen 15-20 Minuten weich köcheln lassen. Währenddessen die Petersilienblätter grob hacken und ein wenig zum Garnieren zur Seite legen.
2.
Das Brot entrinden und klein würfeln. Die Butter in einer Pfanne erhitzen die Brotwürfel dazu geben. Den geschälten Knoblauch hineinpressen und zu knusprigen Croûtons braten. Mit etwas Salz würzen und aus der Pfanne nehmen.
3.
Die Petersilienblätter zur Suppe geben und diese fein pürieren. Die Sahne einrühren, einmal aufkochen, dann vom Herd nehmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.
Mit übriger Petersilie und Croûtons bestreut servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien348 kcal(17 %)
Protein8 g(8 %)
Fett22 g(19 %)
Kohlenhydrate31 g(21 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe7,2 g(24 %)
Ausgabe 02/24

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