Cremiger Orangendrink

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Cremiger Orangendrink
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Health Score:
5,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
348
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien348 kcal(17 %)
Protein6 g(6 %)
Fett14 g(12 %)
Kohlenhydrate15 g(10 %)
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Automatic
Vitamin A0,2 mg(25 %)
Vitamin D0,5 μg(3 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,2 mg(18 %)
Niacin1,5 mg(13 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure10 μg(3 %)
Pantothensäure0,4 mg(7 %)
Biotin5,1 μg(11 %)
Vitamin B₁₂0,4 μg(13 %)
Vitamin C17 mg(18 %)
Kalium206 mg(5 %)
Calcium88 mg(9 %)
Magnesium24 mg(8 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod8 μg(4 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren8,6 g
Harnsäure8 mg
Cholesterin37 mg
Zucker gesamt14 g
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
1 EL
Eis zerstoßen
50 ml
40 ml
Zitronensaft frisch gepresst
40 ml
40 ml
Schlagsahne ungeschlagen
2 Spritzer
1 TL
1
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftMilchSchlagsahneZucker

Zubereitungsschritte

1.

Eis mit allen Zutaten außer dem Sodawasser im Shaker mixen.

2.

In das Glas abgießen, mit Sodawasser auffüllen und vorsichtig umrühren.