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Dr. Budwig Erdbeer-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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Dr. Budwig Erdbeer-Smoothie
Schwierigkeit:
leicht
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Zubereitung:
10 min
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Zutaten
Zubereitung

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für 1 Portion
100 g
1
125 g
100 ml
1 TL
2 EL
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Produktempfehlung

Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!

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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die Erdbeeren waschen, putzen und in einen Mixer geben. Die Limette waschen, abtrocknen und die Schale fein abreiben. 1 TL Limettenabrieb zu den Erdbeeren geben.

Schritt 2/3

Die Limette halbieren und den Saft auspressen. 2 EL Limettensaft zu den Erdbeeren geben. Quark, Milch und Honig ebenfalls in den Mixer geben. So lange mixen, bis eine sämige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 3/3

Dr. Budwig Omega-3 Öl dazugeben und noch einmal kurz durchmixen, so das kein Öl mehr sichtbar ist. In ein Glas füllen und genießen.

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