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Dreierlei Griesbrei mit Vanille und Honig

Dreierlei Griesbrei mit Vanille und Honig
190
kcal
Brennwert
6 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
300 ml Milch (Magermilch)
1 EL Honig
Jetzt hier kaufen!Mark einer Vanilleschoten
je 1 EL Weizen-, Dinkelvollkorn- und Maisgrieß (Polenta)
Jetzt hier kaufen!evtl. Zimt
Kakaopulver gibt es hier.evtl. Kakaopulver
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Zubereitungsschritte

1

Magermilch mit Honig und Vanillemark zum Kochen bringen. Den Grieß einstreuen, Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren ca. 1 Minute weiterkochen lassen. Vom Herd nehmen und weitere 5 Minuten ziehen lassen. Evtl. mit Zimt und/oder Kakaopulver verfeinern.

Zusätzlicher Tipp

 Der Honig kann durch Süßstoff ersetzt werden oder zum Süßen eine halbe sehr reife Banane verwenden. Das Grießkoch können Sie auch kalt als Zwischenmahlzeit essen.
 

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