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Drink mit Blutorange

Drink mit Blutorange

15 min
Zeit:
206
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Blutorangen
100 g Erdbeeren
1 EL Ahornsirup
spritziges Mineralwasser zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereAhornsirupBlutorangeMineralwasser
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Zubereitung
1.
Den Saft der Orangen auspressen und in einen Mixer geben. Die Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden. Zum Orangensaft geben und fein pürieren. Nach Geschmack mit dem Ahornsirup süßen und auf Gläser verteilen.
2.
Mit Mineralwasser auffüllen und servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien206 kcal(10 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate36 g(24 %)
mehr
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
mehr
Ballaststoffe3,4 g(11 %)
mehr
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