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Eier im Kressebett

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Eier im Kressebett
196
kcal
Brennwert
0
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ganz einfach
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett12,8 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein14,8 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien196
1 Portion enthält
Brennwert196
Eiweiß/Protein/g14,8
Fett/g12,8
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g2
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 2 Portionen
4
Eier hartgekocht
1 TL
1 TL
Kapern gehackt
2 TL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Als Erstes die Eier halbieren. Dann das Eigelb herauslösen und mit Senf, Kapern und Ketchup verrühren.

Schritt 2/3

Die Masse in die Eiweißhälften füllen.

Schritt 3/3

Eier auf einem Kressebett servieren.

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