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Eingemachtes Rotkraut

Eingemachtes Rotkraut

30 min
Zeit:
150
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kleiner Rotkohl (à ca. 800 g)
4 grüne Tomaten
4 rote Tomaten
5 frische Majoranzweige
4 TL Pfefferkörner
500 ml Weißweinessig
½ TL Salz
2 EL Zucker
4 Lorbeerblätter
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerSalzRotkohlTomateMajoranzweigPfefferkörner
Zubereitung
1.
Vom Rotkohl die äußeren Blätter entfernen. Den Kopf vierteln, den Strunk großzügig entfernen und die Viertel in feine Streifen schneiden. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden oder vierteln. Die Majoranzweige waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Zweigen zupfen.
2.
Den Rotkohl und die Tomaten in Twist-Off-Gläser schichten. Die Pfefferkörner und Majoranblättchen dazwischen hineinlegen. Die Gläser auf ein feuchtes Geschirrtuch stellen.
3.
Den Essig mit 500 ml Wasser, dem Salz, Zucker und den Lorbeerblättern aufkochen. Den Sud noch heiß auf das Gemüse geben. Die Gläser gleich verschließen, auf den Deckel stellen und auskühlen lassen.
4.
Vor dem Verzehr 1 Woche durchziehen lassen.
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien150 kcal(7 %)
Protein6 g(6 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate24 g(16 %)
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
Ballaststoffe8,4 g(28 %)
Ausgabe 02/24

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