Eisenkraut-Kokos-Drink

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Eisenkraut-Kokos-Drink
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig

Zutaten

für
1
Zutaten
1 Zweig Eisenkraut oder Zitronenverbene ca. 20 cm
½ TL rosa Pfefferbeeren
20 ml Kokossirup
½ Limette Saft
3 Eiswürfel
zum Garnieren
3 rosa Pfefferbeeren
Eisenkrautblätter oder Zitronenverbenenblatt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
PfefferbeerenLimettePfefferbeeren

Zubereitungsschritte

1.

Das Eisenkraut waschen, trocken schütteln und grob schneiden. 150 ml Wasser aufkochen lassen und das Eisenkraut sowie die Pfefferbeeren zugeben. Vom Feuer nehmen und etwa 5 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb passieren und mit dem Sirup sowie dem Limettensaft verrühren. Auskühlen lassen.

2.

Eiswürfel in ein Glas geben und den Drink darüber gießen. Falls nötig mit ein wenig eiskaltem Wasser auffüllen und mit Pfefferbeeren und Eisenkraut garniert servieren.

Kooperationspartner
Live-Smarter-Blog
Die TK ist mit rund 11 Millionen Versicherten die größte Krankenkasse Deutschlands. Hier gehts zum Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse.
zum Blog
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Das große Darm-Special
Erfahren Sie hier, wie wichtig der Darm für das Immunsystem ist, wie Sie die Darmbarriere stärken und was bei einer Reizdarmsymptomatik helfen kann.
zur Partnerseite