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Health Score:
5,0 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 1 h 20 min
Fertig
Kalorien:
43
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien43 kcal(2 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,1 mg(1 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure3 μg(1 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium12 mg(0 %)
Calcium7 mg(1 %)
Magnesium2 mg(1 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0 mg(0 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure1 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt10 g

Zutaten

für
4
Zutaten
6 Zweige Minze
1 EL Zitronensaft
2 EL Zucker nach Belieben
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerMinzeZitronensaft

Zubereitungsschritte

1.

700 ml Wasser zum Kochen bringen und die 2-3 Minzzweige damit überbrühen. Ca. 10 Minuten ziehen lassen. Den Zitronensaft zugeben und nach Belieben süßen.

2.

Anschließend abseihen, abkühlen lassen und später zum vollständigen Erkalten in den Kühlschrank stellen.

3.

Auf zwei gekühlte Gläser verteilen, Eiswürfel hinzugeben und mit der übrigen Minze garnieren.