0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Eistee
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
4,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
192
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien192 kcal(9 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate46 g(31 %)
zugesetzter Zucker40 g(160 %)
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure3 μg(1 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,3 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C18 mg(19 %)
Kalium110 mg(3 %)
Calcium12 mg(1 %)
Magnesium13 mg(4 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure12 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt46 g

Zutaten

für
2
Zutaten
2 EL schwarzer Tee
Saft einer Zitronen
2 Scheiben Ananas (Dose)
4 EL Zucker
¾ l kochendes Wasser
Eiswürfel
Kräuter (z. B. Minze, griechischer Bergtee... )
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
AnanasZuckerTeeZitroneWasser

Zubereitungsschritte

1.

Tee mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen. Ananas in kleine Stückchen schneiden. Tee absieben, mit den Ananasstückchen in eine Kanne geben und abkühlen lassen.

2.

Zum Servieren mit Zucker und Zitronensaft mischen und auf Eiswürfel in Gläser geben. Nach Belieben einige Kräuterstängel hineinstellen und servieren.

Schlagwörter