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Ingwer-Eistee

Ingwer-Eistee

20 min
Zeit:
25
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
50 g Ingwer
2 unbehandelte Zitronen
2 EL Schwarztee
flüssiger Honig
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
IngwerZitroneSchwarzteeHonig
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Zubereitung
1.

Den Ingwer schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Zitronen heiß abbrausen, trocken tupfen, in Scheiben schneiden und mit dem Ingwer in ein hohes Gefäß geben.

2.

Den Tee mit 1 l kochendem Wasser übergießen, ca. 3 Minuten ziehen lassen, passieren und über die Ingwer- und Zitronenscheiben gießen.

3.

Auskühlen lassen, erneut passieren und nach Belieben mit Honig süßen. Den Ingwer-Eistee mit Eiswürfeln in Gläser servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien25 kcal(1 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate4 g(3 %)
mehr
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
mehr
Ballaststoffe0,5 g(2 %)
mehr
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