Erdbeer-Bowle

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Erdbeer-Bowle
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Health Score:
4,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h 10 min
Zubereitung
Kalorien:
182
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien182 kcal(9 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate12 g(8 %)
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K3,1 μg(5 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,6 mg(5 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure28 μg(9 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin3,7 μg(8 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C36 mg(38 %)
Kalium244 mg(6 %)
Calcium25 mg(3 %)
Magnesium24 mg(8 %)
Eisen1,4 mg(9 %)
Jod49 μg(25 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure13 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt12 g

Zutaten

für
12
Zutaten
750 g Erdbeeren
80 ml Erdbeerlikör
1 Flasche Weißwein
2 Flaschen kalter Sekt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SektErdbeereWeißwein
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Erdbeeren waschen und vierteln oder achteln. Früchte in ein Bowlengefäß geben, Likör und Wein angießen und ca. 1 Stunde zugedeckt kühl stellen.
2.
Vor dem Servieren mit dem Sekt auffüllen.