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Erdbeer-Drink

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Erdbeer-Drink
570
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett40,5 g
gesättigte Fettsäuren25,36 g
Eiweiß / Protein4,1 g
Ballaststoffe2,43 g
zugesetzter Zucker24 g
Kalorien570
1 Glas enthält
Brennwert570
Eiweiß/Protein/g4,1
Fett/g40,5
gesättigte Fettsäuren/g25,36
Kohlenhydrate/g52,33
zugesetzter Zucker/g24
Ballaststoffe/g2,43
Cholesterin/mg140,75
Vitamin A/mg419,35
Vitamin D/μg0,76
Vitamin E/mg1,41
Vitamin B₁/mg0,07
Vitamin B₂/mg0,26
Niacin/mg2,04
Vitamin B₆/mg0,14
Folsäure/μg41,65
Pantothensäure/mg0,45
Biotin/μg2,88
Vitamin B₁₂/μg0,25
Vitamin C/mg84,35
Kalium/mg503,82
Kalzium/mg113,63
Magnesium/mg35,75
Eisen/mg0,83
Jod/μg29,29
Zink/mg0,53

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Glas
100 g
frische Erdbeeren
l
2 EL
3 EL
2 EL
3 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/1
Alle Zutaten im Mixer pürieren und mit einigen Eiswürfeln im Glas servieren.

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