Erdbeer-Mandel-Shake
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig
Zutaten
für
2
- Zutaten
- 200 g Erdbeeren reif
- 2 EL gemahlene Mandelkerne
- 1 EL Mandelsirup
- 1 EL Erdbeersirup
- 200 ml Buttermilch
- 100 g Joghurt
- Mandelblättchen zum Garnieren
- Erdbeerscheibe zum Garnieren
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Die Erdbeeren waschen, putzen, verlesen, auf eine flache Schale legen und im Eisfach ca. 30 Minuten anfrieren lassen.
2.
Dann mit den gemahlenen Mandeln, den beiden Sirupsorten, der Buttermilch und dem Joghurt cremig pürieren. In 2 Gläser füllen. Mit den Mandelblättchen und Erdbeerscheiben garnieren.
Rezeptideen zum Abnehmen
