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Erdbeer-Milchshake

Erdbeer-Milchshake
97
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
Für die Vitamin-C Bombe mit Acerola
200 ml Orangensaft
4 EL Zitronensaft
4 EL Acerolasaft
Für den Shake
200 g Erdbeeren
200 g Aprikosen
200 ml fettarme Milch
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Zubereitungsschritte

1

Orangensaft mit Zitronensaft und Acerolasaft vermischen. Erdbeeren waschen, putzen. Große Früchte evtl. halbieren. Aprikosen waschen, gründlich trocken reiben, halbieren und entkernen. Erdbeeren und Aprikosen in einen hohen Rührbecher geben. Kalte Milch und die Vitamin – C - Bombe zugießen und alles mit dem elektrischen Schneidestab ganz fein pürieren.

Wie Sie Erdbeeren richtig waschen und putzen

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