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Erdbeer-Rhabarber-Kaltschale mit Grießklößchen

Erdbeer-Rhabarber-Kaltschale mit Grießklößchen

40 min, fertig in 1 h 40 min
Zeit:
406
kcal
Kalorien:
Health Score:
56 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Rhabarber
600 ml roter Johannisbeersaft
125 ml Traubensaft
2 EL Speisestärke
2 EL Zucker
500 g Erdbeeren
Für die Grießklößchen
250 ml Milch
1 EL Butter
2 EL Zucker
70 g Grieß
2 Eier (Größe M)
Außerdem
Zitronenzesten
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RhabarberErdbeereMilchTraubensaftGrießZucker
Zubereitung
1.

Rhabarber putzen, abziehen und in Stücke schneiden. Johannisbeersaft und Traubensaft aufkochen. Den Rhabarber hineingeben und etwa 5 Minuten garen. Speisestärke mit wenig kaltem Wasser verrühren, in den Saft einrühren und einmal aufkochen lassen. Mit Zucker süßen. Erdbeeren abspülen, putzen und halbieren. Auskühlen lassen.

2.

Für die Grießklößchen Milch mit Butter und Zucker aufkochen. Grieß einrühren und zu einem Kloß rühren. 1 Ei unter die heiße Grießmasse rühren, in eine Schüssel geben, etwas abkühlen lassen und das übrige Ei unterrühren. Aus der Grießmasse mit zwei angefeuchteten Teelöffeln Klößchen abstechen und in kochendes Wasser (nach Belieben eine Prise Salz zugeben) geben. 3-4 Minuten gar ziehen lassen. Mit einer Schaumkelle aus dem Wasser nehmen, abtropfen und auskühlen lassen.

3.

Klößchen in die Kaltschale geben und mit den Zitronenzesten garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien406 kcal(19 %)
Protein11 g(11 %)
Fett9 g(8 %)
Kohlenhydrate64 g(43 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe7,8 g(26 %)
Ausgabe 02/24

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