Erdbeerbowle

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Erdbeerbowle
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Health Score:
4,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 1 h 40 min
Fertig
Kalorien:
1718
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.718 kcal(82 %)
Protein8 g(8 %)
Fett2 g(2 %)
Kohlenhydrate170 g(113 %)
zugesetzter Zucker100 g(400 %)
Ballaststoffe12 g(40 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,7 mg(6 %)
Vitamin K30 μg(50 %)
Vitamin B₁0,2 mg(20 %)
Vitamin B₂0,5 mg(45 %)
Niacin6 mg(50 %)
Vitamin B₆0,7 mg(50 %)
Folsäure264 μg(88 %)
Pantothensäure2,2 mg(37 %)
Biotin35 μg(78 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C342 mg(360 %)
Kalium2.189 mg(55 %)
Calcium232 mg(23 %)
Magnesium209 mg(70 %)
Eisen12,3 mg(82 %)
Jod337 μg(169 %)
Zink2,7 mg(34 %)
gesättigte Fettsäuren0,2 g
Harnsäure126 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt169 g

Zutaten

für
1
Zutaten
600 g
5 EL
1 Flasche
1 Flasche
1 Flasche
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißweinSektErdbeereZuckerMineralwasser
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Erdbeeren waschen, putzen halbieren, zuckern und ca. 30 Min. ziehen lassen, dann mit Weißwein übergießen, 1 Std. kalt stellen.
2.
Vor dem servieren mit kaltem Mineralwasser und Sekt auffüllen.