Erdbeerdrink

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Erdbeerdrink
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Health Score:
Health Score
7,0 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
109
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien109 kcal(5 %)
Protein1,14 g(1 %)
Fett0,41 g(0 %)
Kohlenhydrate27 g(18 %)
zugesetzter Zucker12,17 g(49 %)
Ballaststoffe2,8 g(9 %)
Vitamin A3,57 mg(446 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,36 mg(3 %)
Vitamin B₁0,05 mg(5 %)
Vitamin B₂0,04 mg(4 %)
Niacin0,74 mg(6 %)
Vitamin B₆0,07 mg(5 %)
Folsäure33,91 μg(11 %)
Pantothensäure0,23 mg(4 %)
Biotin1,89 μg(4 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C85,46 mg(90 %)
Kalium257,06 mg(6 %)
Calcium27,2 mg(3 %)
Magnesium19,99 mg(7 %)
Eisen0,54 mg(4 %)
Jod10,37 μg(5 %)
Zink0,21 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren0,02 g
Cholesterin0 mg
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
3
reife Erdbeeren
60 ml
frisch gepresster Grapefruitsaft
15 ml
Außerdem
1
reife Erdbeere
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
GrapefruitsaftErdbeereMineralwasserErdbeere

Zubereitungsschritte

1.
3 Erdbeeren, Saft und Sirup mit 2 Eiswürfeln im Mixer gut durchmixen, durch ein Sieb in ein zu einem Drittel mit grob gestoßenen Eiswürfel gefülltes Glas gießen und mit einem Mineralwasser auffüllen.
2.

Nach Belieben ein Schuss Wodka hinzugeben.