Erdbeerdrinks

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Erdbeerdrinks
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Health Score:
7,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
84
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien84 kcal(4 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate18 g(12 %)
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
Ballaststoffe2,4 g(8 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K9,8 μg(16 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1 mg(8 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure53 μg(18 %)
Pantothensäure0,4 mg(7 %)
Biotin4,8 μg(11 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C69 mg(73 %)
Kalium204 mg(5 %)
Calcium24 mg(2 %)
Magnesium16 mg(5 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod3 μg(2 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure25 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt18 g

Zutaten

für
1
Zutaten
100 g Erdbeeren
1 EL flüssiger Honig
150 ml kaltes Mineralwasser
2 Eiswürfel
2 Erdbeeren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereHonigMineralwasserErdbeere
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Erdbeeren, waschen, putzen und mit dem Honig pürieren.

2.

Das Mineralwasser unterrühren, in ein großes Glas gießen und die Eiswürfel zugeben.

3.

Mit Erdbeeren garniert servieren.