Erdbeerlimonade
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182
kcal
Brennwert
leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Glas enthält
| Fett | 0,15 g | |
| gesättigte Fettsäuren | 0,01 g | |
| Eiweiß / Protein | 0,83 g | |
| Ballaststoffe | 2 g | |
| zugesetzter Zucker | 12,57 g | |
| Kalorien | 182 |
weitere Nährwerte
| Kohlenhydrate/g | 46,66 |
| Cholesterin/mg | 0 |
| Vitamin A/mg | 0,6 |
| Vitamin D/μg | 0 |
| Vitamin E/mg | 0,14 |
| Vitamin B₁/mg | 0,01 |
| Vitamin B₂/mg | 0,01 |
| Niacin/mg | 0,26 |
| Vitamin B₆/mg | 0,02 |
| Folsäure/μg | 12 |
| Pantothensäure/mg | 0,06 |
| Biotin/μg | 0,55 |
| Vitamin B₁₂/μg | 0 |
| Vitamin C/mg | 44,4 |
| Kalium/mg | 76,75 |
| Kalzium/mg | 21,22 |
| Magnesium/mg | 6,5 |
| Eisen/mg | 0,42 |
| Jod/μg | 4,5 |
| Zink/mg | 0,38 |
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zubereitung
Zubereitungsschritte
Schritt 1/2
Die Erdbeeren waschen und putzen. Zusammen mit dem Zitronensaft und Zucker pürieren.
Video Tipp
Wie Sie Erdbeeren richtig waschen und putzen
Video Tipp
Erdbeerpüree zubereiten
Schritt 2/2
In ein Glas geben und mit dem Tonic Water auffüllen. Einige Eiswürfel zugeben und sofort servieren.
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