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Erdbeer-Kirsch-Smoothie

Erdbeer-Kirsch-Smoothie

10 min
Zeit:
151
kcal
Kalorien:
Health Score:
73 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Erdbeeren
100 g Kirschen
100 g Joghurt (3,5 % Fett)
3 EL Crushed Ice
1 EL Honig nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereKirscheJoghurt (3,5 % Fett)Honig
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Zubereitung
1.

Erdbeeren putzen, waschen und halbieren. Kirschen waschen, entsteinen und mit Erdbeeren, Joghurt und Crushed Ice in einen Mixer geben und fein pürieren.

2.

Erdbeer-Kirsch-Smoothie nach Belieben mit Honig süßen. In Gläser füllen und servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien151 kcal(7 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett3 g(3 %)
mehr
Kohlenhydrate25 g(17 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe5 g(17 %)
mehr
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