unter 250 kcal Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.422 unter 250 kcal Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Curry-Sahne-Sauce mit Sesamkörnern Rezept
Curry-Sahne-Sauce mit Sesamkörnern
0
(0)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

7,0
Herzmuscheln Fischer-Art Rezept
Herzmuscheln Fischer-Art
0
(0)

45 Min.

65 Min.

7,6
Grüner Spargel in saurer Sahne Rezept
Grüner Spargel in saurer Sahne
0
(0)

40 Min.

40 Min.

538 kcal

9,2
Gemüseaspik Rezept
Gemüseaspik
0
(0)

15 Min.

15 Min.

8,5
Grüne Pfeffersuppe mit Feigen Rezept
Grüne Pfeffersuppe mit Feigen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

735 kcal

7,3
Würzige Hasensuppe Rezept
Würzige Hasensuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

1343 kcal

8,7
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Dressing Rezept
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Dressing
0
(0)

20 Min.

20 Min.

204 kcal

10,0
Heidelbeer-Grieß-Kuchen Rezept
Heidelbeer-Grieß-Kuchen
0
(0)

20 Min.

65 Min.

197 kcal

5,3
Gemüse-Saté-Spieße mit Erdnuss-Dip Rezept
Gemüse-Saté-Spieße mit Erdnuss-Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,8
Marinierter Kretzer Rezept
Marinierter Kretzer
0
(0)

30 Min.

150 Min.

165 kcal

9,6
Chicoréesalat mit Granatapfelkernen Rezept
Chicoréesalat mit Granatapfelkernen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

8,4
Wildkräutersalat mit Möhren und Senf-Vinaigrette Rezept
Wildkräutersalat mit Möhren und Senf-Vinaigrette
0
(0)

30 Min.

30 Min.

164 kcal

8,4
Klare Wildsuppe mit Wacholder und Rehklößchen Rezept
Klare Wildsuppe mit Wacholder und Rehklößchen
0
(0)

40 Min.

360 Min.

189 kcal

9,0
Kürbissuppe mit Mais und Chili Rezept
Kürbissuppe mit Mais und Chili
0
(0)

50 Min.

50 Min.

9,8
Mediterrane Pizzabrötchen mit Oliven und Tomaten Rezept
Mediterrane Pizzabrötchen mit Oliven und Tomaten
0
(0)

25 Min.

115 Min.

206 kcal

7,1
Kartoffel-Forellen-Salat Rezept
Kartoffel-Forellen-Salat

(kleine Portionen als Vorspeise oder für ein Buffet)

0
(0)

30 Min.

30 Min.

239 kcal

8,9
Teepunsch mit Zitronengras und Ingwer Rezept
Teepunsch mit Zitronengras und Ingwer

(ohne Alkohol)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

8,3
Fischpastete mit Lachs Rezept
Fischpastete mit Lachs
0
(0)

75 Min.

75 Min.

83 kcal

7,4
Hähnchenbrustfilet mit Orangen-Chili-Sauce Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Orangen-Chili-Sauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

9,0
Gemüseecken mit Paprika und Mais Rezept
Gemüseecken mit Paprika und Mais
0
(0)

25 Min.

120 Min.

156 kcal

8,0
Mini-Tacos Rezept
Mini-Tacos

mit Hackfleisch-Bohnen-Füllung

0
(0)

20 Min.

30 Min.

7,9
Couscous mit Blumenkohl Rezept
Couscous mit Blumenkohl
0
(0)

30 Min.

40 Min.

331 kcal

8,9
Corned-beef-Salat Rezept
Corned-beef-Salat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

9,0
Rhabarber-Bananen-Kompott Rezept
Rhabarber-Bananen-Kompott
0
(0)

35 Min.

35 Min.

183 kcal

7,2
Papaya-Ananas-Kiwi-Salat Rezept
Papaya-Ananas-Kiwi-Salat
0
(0)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

8,5
Blumenkohlsalat Rezept
Blumenkohlsalat
0
(0)

10 Min.

10 Min.

287 kcal

9,7
Spargel eingelegt Rezept
Spargel eingelegt
0
(0)

40 Min.

55 Min.

108 kcal

8,1
Gebeizter Spargel Rezept
Gebeizter Spargel
0
(0)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

8,2
Pfirsich-Quarkspeise mit Mandeln Rezept
Pfirsich-Quarkspeise mit Mandeln
0
(0)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

8,7
Garnelen-Gemüsepfanne Rezept
Garnelen-Gemüsepfanne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

10,0

Sie möchten gerne Abnehmen und suchen Rezepte unter 250 kcal? Dann schauen Sie sich unsere kalorienarmen Rezepte an. Hier finden Sie ausschließlich Rezepte mit maximal 100-250 kcal. Und das tolle an unseren Rezepten: Sie sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Wählen Sie zwischen smarten Salaten, leichten Suppen und kalorienarmen Fisch-, Fleisch- und vegetarischen Gerichten. Mit den Rezepten mit maximal 100-250 kcal von EAT SMARTER halten Sie bestimmt jede Abnehmphase durch. Probieren Sie zum Beispiel Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce, eine Miso-Suppe mit gebratenem Hähnchenfleisch oder das schnelle Hähnchenschnitzel. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte unter 250 kcal im Überblick.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
Diäten
Länder / Regionen
Abbrechen
Rezepte filtern