Atkins Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
39 Atkins Diät Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Kalbsragout Rezept
Kalbsragout
5
(1)

20 Min.

80 Min.

462 kcal

9,3
Lachs-Lauch-Pfanne Rezept
Lachs-Lauch-Pfanne
5
(1)

25 Min.

25 Min.

342 kcal

9,1
Möhren-Orangensuppe Rezept
Möhren-Orangensuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

138 kcal

9,0
Brokkoli mit fruchtiger Sauce Rezept
Brokkoli mit fruchtiger Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

9,8
Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung Rezept
Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung
5
(1)

60 Min.

105 Min.

345 kcal

8,9
Steak mit verschiedenen Garstufen Rezept
Gesundes Grundrezept
Steak mit verschiedenen Garstufen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

424 kcal

6,7
Chicken Wings mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Chicken Wings mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

55 Min.

681 kcal

9,8
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Bauchschmeichler
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch
4
(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

9,8
Gemischte Pilzsuppe mit Kassler Rezept
Gemischte Pilzsuppe mit Kassler
4
(1)

20 Min.

40 Min.

160 kcal

9,0
Lachs auf Gurkenbett Rezept
Lachs auf Gurkenbett
4
(1)

25 Min.

25 Min.

628 kcal

8,7
Gebratener Seehecht mit Basilikumsauce Rezept
Gebratener Seehecht mit Basilikumsauce
4
(1)

25 Min.

25 Min.

453 kcal

9,1
Scharfe Erbsensuppe mit Krabben Rezept
Scharfe Erbsensuppe mit Krabben
4
(1)

15 Min.

35 Min.

406 kcal

9,4
Salat mit Garnelen Rezept
Salat mit Garnelen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

9,3
Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept
Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

9,8
Garnelenschwänze mit Feta-Soße Rezept
Garnelenschwänze mit Feta-Soße
0
(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

8,9
Orangen-Heilbutt mit Rucola Rezept
Orangen-Heilbutt mit Rucola
0
(0)

20 Min.

30 Min.

8,7
Pesto-Vinaigrette Rezept
Pesto-Vinaigrette
0
(0)

10 Min.

10 Min.

8,3
Entenbrust mit Rucolasalat Rezept
Entenbrust mit Rucolasalat
0
(0)

30 Min.

110 Min.

529 kcal

8,9
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Pilzsoße Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Pilzsoße
0
(0)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

9,0
Blumenkohlauflauf Rezept
Blumenkohlauflauf
0
(0)

50 Min.

50 Min.

410 kcal

9,2
Thunfisch mit Roter Bete Rezept
Thunfisch mit Roter Bete
0
(0)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

9,0
Bohnen mit Tomaten Rezept
Bohnen mit Tomaten
0
(0)

300 Min.

300 Min.

9,0
Entenbrust mit fruchtigem Rotkohlsalat Rezept
Entenbrust mit fruchtigem Rotkohlsalat
0
(0)

80 Min.

80 Min.

640 kcal

7,8
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Quarkcreme mit Beeren
0
(0)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

7,3
Antipasti Rezept
Antipasti
0
(0)

25 Min.

25 Min.

7,9
Hähnchenbrust im Schinkenmantel Rezept
Hähnchenbrust im Schinkenmantel
0
(0)

35 Min.

35 Min.

767 kcal

9,1
Rührei mit Tomaten Rezept
Rührei mit Tomaten
0
(0)

10 Min.

10 Min.

241 kcal

9,5
Puten-Türmchen Rezept
Puten-Türmchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

8,3
Tofuomelett mit Paprika Rezept
Tofuomelett mit Paprika
0
(0)

20 Min.

35 Min.

404 kcal

9,2
Rotkrautsuppe mit Rindfleischstreifen Rezept
Rotkrautsuppe mit Rindfleischstreifen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

412 kcal

9,6
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika
0
(0)

30 Min.

60 Min.

521 kcal

9,2
Lauch-Tortilla mit Speck Rezept
Lauch-Tortilla mit Speck
0
(0)

10 Min.

23 Min.

432 kcal

8,4
Zuckerschotensalat Rezept
Zuckerschotensalat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

268 kcal

8,9
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen
0
(0)

40 Min.

48 Min.

476 kcal

9,7
Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen Rezept
Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen
0
(0)

35 Min.

55 Min.

624 kcal

9,1
Erbsencremesuppe mit Wienerle Rezept
Erbsencremesuppe mit Wienerle
0
(0)

15 Min.

40 Min.

761 kcal

8,4
Himbeer-Quarksouffle Rezept
Himbeer-Quarksouffle
0
(0)

25 Min.

50 Min.

327 kcal

6,5
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf
5
(1)

45 Min.

90 Min.

593 kcal

9,3
Pancakes mit Banane, Joghurt und Schokoraspeln Rezept
Pancakes mit Banane, Joghurt und Schokoraspeln
0
(0)

15 Min.

35 Min.

413 kcal

5,9
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
  • Low Carb
  • Vegetarisch
  • Fisch
  • Fleisch
  • Suppen
  • Geflügel
  • Salate
  • Vegan
  • Gesundes Backen
  • Klassiker Smarter
  • Pizza Smarter
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
  • Atkins Diät
  • Low Carb
  • Vegetarisch
  • unter 400 kcal
  • Leichte Küche
  • Diät
  • Low Carb Abendessen
  • Low Carb Mittagessen
  • unter 500 kcal
  • Atkins-Diät
  • Eiweißreich
  • Gesunde-Rezepte
  • Glutenfrei
  • Ohne Alkohol
  • Ohne Ei
  • unter 250 kcal
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Ohne Fleisch
  • unter 600 kcal
Diäten
  • Atkins
  • Detox
  • Mittelmeer
  • Paleo
  • Slow-Carb
Länder / Regionen
  • Europa
  • Italienische
  • Secondo Piatto
  • Amerikanische
  • Australisch
  • Französisch
  • Lateinamerika
  • Mediterran
  • Mexikanische
  • Mittelamerika
  • Sächsisch
Abbrechen
Rezepte filtern
Ähnliche Kochbücher
Kalorienarme Gerichte unter 150 Kalorien Rezepte
28 Rezepte
Kalorienarme Gerichte unter 150 Kalorien
Kalorienarme Ernährung und trotzdem genießen? Na aber bitte! EAT SMARTER hält ein paar tolle Ideen für Sie parat.
Diät-Snacks Rezepte
23 Rezepte
Diät-Snacks
Jeder mag gern zwischendurch snacken- auch wenn der Wunsch nach ein paar Kilos weniger besteht. Wir haben tolle Diät-Snacks zusammengestellt. Guten Appetit!
Diät-Kuchen Rezepte
98 Rezepte
Diät-Kuchen
Mitten in Ihrer Diät hat sich Oma zum Kaffee angekündigt? Mit unseren tollen Rezepten für leckere Diätkuchen kein Problem, die dürfen Sie auch beim Abnehmen genießen.
Videos
Was tun wenn man trotz vieler Diäten nicht dauerhaft abnimmt?
Was tun wenn man trotz vieler Diäten nicht dauerhaft abnimmt?
Sind Diäten denn überhaupt sinnvoll oder sind sie sogar ungesund und machen dick?
Sind Diäten denn überhaupt sinnvoll oder sind sie sogar ungesund und machen dick?
Wie erreiche ich nach einer Diät eine langfristige Gewichtsstabilisierung und vermeide den Jo-Jo-Effekt?
Wie erreiche ich nach einer Diät eine langfristige Gewichtsstabilisierung und vermeide den Jo-Jo-Effekt?