Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
143 Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER
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Paprikagulasch mit Zwiebeln Rezept
Ideal nach dem Sport
Paprikagulasch mit Zwiebeln
5
(11)

40 Min.

120 Min.

359 kcal

95
Gegrillte Schaschlik-Spieße Rezept
Besonders kalorienarm
Gegrillte Schaschlik-Spieße
5
(3)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

87
Roastbeef Rezept
Roastbeef
5
(1)

20 Min.

80 Min.

333 kcal

98
Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100
Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch Rezept
Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch
5
(1)

45 Min.

255 Min.

270 kcal

87
Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing Rezept
Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing
5
(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Rindfleisch-Curry mit Mandeln Rezept
Rindfleisch-Curry mit Mandeln
5
(1)

30 Min.

120 Min.

380 kcal

95
Weißkohltopf mit Lamm Rezept
Weißkohltopf mit Lamm
5
(1)

40 Min.

140 Min.

350 kcal

97
Rindersteaks mit Salsa Rezept
Rindersteaks mit Salsa
5
(1)

40 Min.

40 Min.

480 kcal

85
Gulasch mit Möhren und Kohlrabi Rezept
Klassiker mal anders
Gulasch mit Möhren und Kohlrabi
5
(1)

40 Min.

100 Min.

354 kcal

97
Kürbis-Kokos-Süppchen Rezept
Kürbis-Kokos-Süppchen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

432 kcal

97
Suppenfleisch mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Suppenfleisch mit Gemüse
5
(1)

180 Min.

180 Min.

703 kcal

97
Feiner Fenchelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Fenchelsalat

mit hauchdünn geschnittener Salami

4.8
(5)

15 Min.

30 Min.

193 kcal

72
Gegrillte Schweinefilets Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gegrillte Schweinefilets

mit Chili und Orange mariniert

4.666665
(6)

35 Min.

215 Min.

302 kcal

79
Rindfleisch aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

4.6
(10)

40 Min.

40 Min.

418 kcal

94
Birnen, Bohnen und Kassler – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Birnen, Bohnen und Kassler – smarter
4.5
(12)

20 Min.

50 Min.

215 kcal

94
Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art Rezept
Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art
4.5
(2)

30 Min.

90 Min.

632 kcal

79
Rindfleischeintopf mit Wirsing Rezept
Regional & saisonal
Rindfleischeintopf mit Wirsing
4.5
(2)

30 Min.

130 Min.

613 kcal

100
Kokos-Curry mit Schweinefleisch Rezept
Kokos-Curry mit Schweinefleisch
4.5
(2)

20 Min.

50 Min.

280 kcal

88
Tandoori-Lammgeschnetzeltes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

463 kcal

83
Gefüllte Gurkenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

4
(2)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

98
Fleischspieße vom Grill Rezept
Fleischspieße vom Grill
4
(2)

20 Min.

27 Min.

460 kcal

93
Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen Rezept
Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen
4
(1)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

79
Paprika-Hackfleisch Rezept
Paprika-Hackfleisch
4
(1)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

93
Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept
Schweinefilet mit Paprikagemüse
4
(1)

45 Min.

45 Min.

333 kcal

90
Entenbrust mit Feigen Rezept
Entenbrust mit Feigen
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Hecht im Speckmantel Rezept
Protein-Power am Abend
Hecht im Speckmantel
4
(1)

60 Min.

60 Min.

394 kcal

79
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Besonders eiweißreich
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung
4
(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

99
Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen Rezept
Smarte Hausmannskost
Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen
4
(1)

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

98
Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen Rezept
Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen
4
(1)

90 Min.

90 Min.

309 kcal

96
Zarter Schweinebauch Rezept
Zarter Schweinebauch
3
(1)

390 Min.

390 Min.

1060 kcal

90
Rindergulasch mit Paprika Rezept
Rindergulasch mit Paprika
3
(1)

105 Min.

105 Min.

335 kcal

87
Lamm mit Tomaten, Aprikosen, Zwiebeln und Pistazien aus der Tajine Rezept
Lamm mit Tomaten, Aprikosen, Zwiebeln und Pistazien aus der Tajine
0
(0)

40 Min.

110 Min.

498 kcal

93
Hackbällchen auf orientalische Art Rezept
Hackbällchen auf orientalische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

94
Krautroulade mit Blutwurst gefüllt Rezept
Krautroulade mit Blutwurst gefüllt
0
(0)

25 Min.

45 Min.

Kutteleintopf Rezept
Kutteleintopf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

675 kcal

90
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse Rezept
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse
0
(0)

25 Min.

35 Min.

327 kcal

84
Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola Rezept
Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola
0
(0)

30 Min.

34 Min.

793 kcal

95
Zucchini-Kalbs-Spieße Rezept
Zucchini-Kalbs-Spieße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

73
Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst Rezept
Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Kotelett vom Kalb mit Pfirsich-Salsa Rezept
Kotelett vom Kalb mit Pfirsich-Salsa
0
(0)

15 Min.

35 Min.

Suppe mit Weißkohl und Lamm Rezept
Suppe mit Weißkohl und Lamm
0
(0)

40 Min.

130 Min.

378 kcal

98
Gegrillte Hackklößchen auf bulgarische Art Rezept
Gegrillte Hackklößchen auf bulgarische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

665 kcal

84
Wurzelfleisch mit Gemüse Rezept
Wurzelfleisch mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

90 Min.

464 kcal

85
Gemüseeintopf mit Fleisch Rezept
Gemüseeintopf mit Fleisch
0
(0)

80 Min.

80 Min.

340 kcal

100
Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept
Klare Suppe mit Rindfleisch
0
(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

99
Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art Rezept
Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art
0
(0)

45 Min.

215 Min.

566 kcal

97
Rindfleisch-Sellerie-Eintopf Rezept
Rindfleisch-Sellerie-Eintopf
0
(0)

40 Min.

110 Min.

342 kcal

96

Sie wollen bekömmlich und gesund zu Mittag essen? Dann sind diese Paleo Mittagessen-Rezepte genau das Richtige für Sie! Die vielseitigen Rezepte enthalten weder Getreide, noch Milchprodukte oder zugesetzte Zucker, dafür aber jede Menge frische Zutaten. Egal ob Sie sich für eine leichte Putenroulade auf Spargelsalat, ein würziges Snapperfilet mit Paprika-Ragout oder pikant marinierte gegrillte Schweinefilets entscheiden, mit diesen paleo-konformen Rezepten ist gesunder Genuss angesagt! Mehr Infos zur Paleo-Diät finden Sie übrigens hier

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