Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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94 Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

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Brasilianischer Fischtopf Rezept

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

45 Min.

45 Min.

280 kcal

Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

20 Min.

40 Min.

213 kcal

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Pichelsteiner Eintopf Rezept

Pichelsteiner Eintopf

30 Min.

90 Min.

335 kcal

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen Rezept

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen

30 Min.

60 Min.

649 kcal

Fleischeintopf mit Tomate und Gurke Rezept

Fleischeintopf mit Tomate und Gurke

40 Min.

145 Min.

236 kcal

Garnelen-Curry Rezept

25 Min.

25 Min.

395 kcal

Hühnersuppe Rezept

105 Min.

105 Min.

Kokossuppe mit Hähnchen Rezept

Kokossuppe mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

531 kcal

Kürbis-Kokos-Süppchen Rezept

Kürbis-Kokos-Süppchen

40 Min.

40 Min.

432 kcal

Frühlingsgemüsesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 Min.

25 Min.

71 kcal

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch Rezept

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch

40 Min.

40 Min.

Ingwersuppe Rezept

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

40 Min.

40 Min.

415 kcal

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer Rezept

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons Rezept

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch Rezept

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch

15 Min.

30 Min.

302 kcal

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß Rezept

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

20 Min.

40 Min.

623 kcal

Hähnchentopf mit Gemüse Rezept

Hähnchentopf mit Gemüse

40 Min.

130 Min.

375 kcal

Birnen, Bohnen und Kassler – smarter Rezept

Smarter Klassiker

Birnen, Bohnen und Kassler – smarter

20 Min.

50 Min.

215 kcal

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel Rezept

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art Rezept

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art

30 Min.

90 Min.

632 kcal

Curry-Rosenkohl-Suppe Rezept

Curry-Rosenkohl-Suppe

30 Min.

55 Min.

168 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Curry Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Curry

30 Min.

65 Min.

396 kcal

Rindfleischeintopf mit Wirsing Rezept

Regional & saisonal

Rindfleischeintopf mit Wirsing

30 Min.

130 Min.

613 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

130 kcal

Thailändische Melonensuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Fisch-Kokos-Curry Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

45 Min.

60 Min.

387 kcal

Kürbiseintopf Rezept

mit grünen Bohnen

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree Rezept

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel Rezept

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel

20 Min.

32 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl

Tomaten, Paprika und Möhren

30 Min.

30 Min.

73 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen Rezept

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

90 Min.

90 Min.

309 kcal

Goa-Garnelen-Topf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Rindergulasch mit Paprika Rezept

Rindergulasch mit Paprika

105 Min.

105 Min.

335 kcal

Kürbissuppe Rezept

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Kutteleintopf Rezept

30 Min.

60 Min.

675 kcal

Fisch-Curry-Suppe Rezept

Fisch-Curry-Suppe

30 Min.

60 Min.

423 kcal

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Suppe mit Weißkohl und Lamm Rezept

Suppe mit Weißkohl und Lamm

40 Min.

130 Min.

378 kcal

Eintopf aus Gemüse mit Süßkartoffeln und Zucchini Rezept

Eintopf aus Gemüse mit Süßkartoffeln und Zucchini

25 Min.

25 Min.

267 kcal

Mango-Enten-Suppe Rezept

Mango-Enten-Suppe

45 Min.

90 Min.

835 kcal

Thai-Kokossuppe mit Hähnchen Rezept

Thai-Kokossuppe mit Hähnchen

20 Min.

30 Min.

363 kcal

Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse

25 Min.

120 Min.

1013 kcal

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras Rezept

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras

25 Min.

25 Min.

170 kcal

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras Rezept

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art Rezept

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art

25 Min.

25 Min.

385 kcal

Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept

Klare Suppe mit Rindfleisch

25 Min.

40 Min.

213 kcal

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art Rezept

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art

45 Min.

215 Min.

566 kcal

Sie wollen bekömmlich und gesund zu Mittag essen? Dann sind diese Paleo Mittagessen-Rezepte genau das Richtige für Sie! Die vielseitigen Rezepte enthalten weder Getreide, noch Milchprodukte oder zugesetzte Zucker, dafür aber jede Menge frische Zutaten. Egal ob Sie sich für eine leichte Putenroulade auf Spargelsalat, ein würziges Snapperfilet mit Paprika-Ragout oder pikant marinierte gegrillte Schweinefilets entscheiden, mit diesen paleo-konformen Rezepten ist gesunder Genuss angesagt! Mehr Infos zur Paleo-Diät finden Sie übrigens hier.