Eiweißreiche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
185 Eiweißreiche Vorspeisen Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Shrimpssalat mit Avocado Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Shrimpssalat mit Avocado
4
(1)

50 Min.

50 Min.

462 kcal

9,1
Canapes mit Lachs, Krabben, Kaviar und zwei Croutons Rezept
Gute-Laune-Rezept
Canapes mit Lachs, Krabben, Kaviar und zwei Croutons
4
(1)

60 Min.

60 Min.

8,7
Möhren-Schnittlauch-Quark Rezept
Gesundes Grundrezept
Möhren-Schnittlauch-Quark

mit Schmand

3.875
(8)

15 Min.

15 Min.

63 kcal

9,6
Gebackene Champignons Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Champignons

mit Rosmarin und Parmesan

3.75
(12)

10 Min.

25 Min.

142 kcal

9,6
Gefüllte Reisblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reisblätter

mit Tofu

3.75
(4)

25 Min.

35 Min.

98 kcal

8,7
Thai-Garnelenbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

3.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

9,7
Schinken-Spinat-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schinken-Spinat-Röllchen

mit Sesamsauce und Minze

3.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

9,7
Papaya-Mozzarella-Carpaccio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Papaya-Mozzarella-Carpaccio

mit Basilikum

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

197 kcal

9,1
Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

3.6
(5)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

7,9
Apfel-Holunder-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Holunder-Suppe

mit Schneeklößchen

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

91 kcal

8,1
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

10,0
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

9,4
Gefüllter Kohlrabi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllter Kohlrabi

mit Frischkäse und Erbsen

3
(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

9,1
Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl

mit Ingwer und Koriander

3
(2)

60 Min.

60 Min.

347 kcal

9,5
Mozzarella-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

3
(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

8,8
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Lachs-Türmchen

mit Kaviar

3
(2)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

8,1
Quarkklöße auf Paprikagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

3
(1)

45 Min.

45 Min.

226 kcal

9,8
Feiner Blattsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

3
(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

9,1
Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

0
(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

9,0
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

8,9
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

0
(0)

10 Min.

20 Min.

98 kcal

7,3
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

0
(0)

10 Min.

10 Min.

103 kcal

8,7
Grüner Eiersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Eiersalat

mit Erdnüssen

0
(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

9,2
Ei im Schinkenmantel Rezept
Ei im Schinkenmantel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

360 kcal

7,8
Gefüllte Eier mit Räucherlachs Rezept
Gefüllte Eier mit Räucherlachs
0
(0)

10 Min.

10 Min.

126 kcal

7,8
Carpaccio mit Champignons und Parmesan Rezept
Carpaccio mit Champignons und Parmesan
0
(0)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

9,1
Hummer-Tomaten-Suppe Rezept
Hummer-Tomaten-Suppe
0
(0)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

8,6
Matjes-Krabben-Rührei Rezept
Matjes-Krabben-Rührei
0
(0)

15 Min.

15 Min.

7,6
Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept
Salat mit Entenleber und Orangenfilets
0
(0)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

9,5
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

158 kcal

9,5
Spiegelei mit Schinken Rezept
Spiegelei mit Schinken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

166 kcal

7,8
Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli) Rezept
Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli)
0
(0)

60 Min.

60 Min.

8,4
Tomate-Mozzarella mit Käsecreme Rezept
Tomate-Mozzarella mit Käsecreme
0
(0)

15 Min.

15 Min.

429 kcal

7,9
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

144 kcal

9,5
Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse Rezept
Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

239 kcal

8,2
Festtagssuppe Rezept
Seelenwärmer
Festtagssuppe
0
(0)

60 Min.

180 Min.

290 kcal

8,7
Käse-Rosenkohl-Salat Rezept
Käse-Rosenkohl-Salat
0
(0)

20 Min.

35 Min.

284 kcal

9,3
Zucchini auf sizilianische Art Rezept
Zucchini auf sizilianische Art
0
(0)

90 Min.

90 Min.

1827 kcal

9,2
Rotkohl auf polnische Art Rezept
Rotkohl auf polnische Art
0
(0)

45 Min.

45 Min.

1816 kcal

7,1
Spätzle mit Spinat Rezept
Spätzle mit Spinat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

109 kcal

9,6
Garnelen – asiatisch Rezept
Garnelen – asiatisch
0
(0)

25 Min.

85 Min.

242 kcal

8,9

Eiweißreiche Vorspeisen von EAT SMARTER sind gesund, lecker und der perfekte Auftakt für ein Menü! Lassen Sie sich von der Vielzahl an Rezepten für eiweißreiche Vorspeisen inspirieren und finden Sie für jeden Anlass das Richtige. Wie wäre es zum Beispiel mit Polenta-Lachs-Türmchen oder Schinken-Spinat-Röllchen? Sie mögen es lieber vegetarisch? Dann probieren Sie doch einmal panierten Schafskäse oder gefüllte Tomaten. Guten Appetit!

Zum großen Themen-Special: Eiweiß

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
Diäten
Länder / Regionen
Abbrechen
Rezepte filtern