Fettarme Suppen Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

720 Min.

5 kcal

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

80 Min.

150 Min.

68 kcal

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(8)

30 Min.

70 kcal

Feine Gemüseküche

Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

(28)

10 Min.

73 kcal

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Pürierte Pastinakensuppe

mit Nordseekrabben

(6)

30 Min.

40 Min.

91 kcal

Apfel-Holunder-Suppe

mit Schneeklößchen

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

25 Min.

91 kcal

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

45 Min.

94 kcal

Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

15 Min.

96 kcal

Für die ganze Familie

25 Min.

96 kcal

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

Gazpacho mit Gurken

Gazpacho auf andalusische Art

15 Min.

112 kcal

Smarter Klassiker

Cremige Borretschsuppe mit Parmesan

40 Min.

70 Min.

121 kcal

25 Min.

122 kcal

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

25 Min.

50 Min.

130 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Tomatensuppe für Verliebte

30 Min.

45 Min.

146 kcal

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

15 Min.

25 Min.

150 kcal

Möhren-Süßkartoffel-Suppe

(8)

40 Min.

155 kcal

Besonders bekömmlich

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

20 Min.

45 Min.

163 kcal

Tomatenbrühe

30 Min.

90 Min.

165 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

Möhrensuppe mit Petersilie

40 Min.

80 Min.

171 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

174 kcal

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

30 Min.

179 kcal

Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

189 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bohnen-Orangen-Suppe

mit Entenbrust

60 Min.

800 Min.

190 kcal

Schlank und vegan

Bohnen-Bärlauch-Suppe

mit grünem Spargel

(9)

30 Min.

800 Min.

191 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

Deutscher Klassiker

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

30 Min.

50 Min.

196 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Borschtsch

25 Min.

50 Min.

201 kcal

Für die ganze Familie

Gemüsesuppe mit Kohl

(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

Rotbarbenfilets im Ingwersud

Figurbewusst genießen

mit Sternanis und Thai-Basilikum

15 Min.

213 kcal

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

(12)

35 Min.

215 kcal

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

30 Min.

45 Min.

216 kcal

Reissuppe mit Pilzen

40 Min.

220 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(9)

30 Min.

224 kcal

Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

30 Min.

227 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

Tomatensuppe

mit geröstetem Buchweizen

(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal