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Laktosefreie vegetarische Rezepte

Laktosefreie vegetarische Rezepte Laktosefreie vegetarische Rezepte

Abwechslungsreich, vegetarisch und noch dazu laktosefrei! Bei uns finden Sie eine riesige Auswahl an Ideen für laktosefreie vegetarische Rezepte, die komplett ohne Milchzucker auskommen. Wer darauch achten muss, ist hier genau richtig. Wie wäre es denn einmal mit Tofu-Gulasch oder den scharfen Gemüse-Nudeln? Stöbern Sie doch einfach mal selbst durch unsere Sammlung und lassen sich inspirieren!

Smarter Rotkohl Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarter Rotkohl
5
(3)

80 Min.

173 kcal

7,9
Veganes Schwarzwurzel-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Veganes Schwarzwurzel-Risotto
5
(2)

60 Min.

507 kcal

7,6
Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln
5
(2)

100 Min.

550 kcal

8,1
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen
5
(5)

30 Min.

272 kcal

9,2
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen Rezept
Regional & saisonal
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen
5
(5)

25 Min.

447 kcal

9,1
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen
5
(7)

40 Min.

766 kcal

8,2
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
Sushi Burger
5
(1)

35 Min.

475 kcal

7,8
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
Schoko-Pancakes mit Haferdrink
5
(2)

20 Min.

604 kcal

7,5
Kürbis-Grünkern-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbis-Grünkern-Salat
4.8
(5)

35 Min.

390 kcal
Möhrencremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrencremesuppe
4.875
(16)

25 Min.

99 kcal

9,9
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos
5
(13)

50 Min.

338 kcal

7,8
Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept
Vegan naschen
Vollkornmilchreis mit Kirschen
5
(3)

75 Min.

312 kcal

6,9
Raw Blueberry Cheesecake Rezept
Backen nach Clean Eating
Raw Blueberry Cheesecake
3.8
(5)

55 Min.

446 kcal

7,4
Golden Milk Rezept
Seelenwärmer
Golden Milk
5
(16)

8 Min.

76 kcal

7,3
Gedünsteter Lauch Rezept
Saisonale Küche
Gedünsteter Lauch
5
(2)

90 Min.

156 kcal

9,6
Möhren-Schupfnudeln Rezept
Gesundes Grundrezept
Möhren-Schupfnudeln
4
(8)

120 Min.

348 kcal

9,6
Apfel-Sellerie-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Sellerie-Suppe
4.666665
(12)

60 Min.

278 kcal

9,1
Pikant geschmorter Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikant geschmorter Mangold
4.25
(4)

35 Min.

170 kcal

8,9
Tofu-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Tofu-Gemüse-Topf
4
(10)

35 Min.

238 kcal

9,9
Asia-Grünkohl Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Asia-Grünkohl
4.214285
(14)

25 Min.

62 kcal

9,7
Pochierte Clementinen Rezept
Besonders kalorienarm
Pochierte Clementinen
4
(4)

720 Min.

152 kcal

7,1
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Radieschen-Salat
5
(13)

60 Min.

227 kcal

9,0
Chili-Knoblauch-Spaghetti Rezept
Verdauungsfördernd
Chili-Knoblauch-Spaghetti
4.545455
(11)

25 Min.

507 kcal

7,0
Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept
Vegan naschen
Vegane Himbeer-Tartelettes
5
(13)

105 Min.

316 kcal

7,7
Mediterranes Paprikagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mediterranes Paprikagemüse
4.5
(8)

50 Min.

72 kcal

8,5
Gebackene Rote Bete Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gebackene Rote Bete
4.333335
(3)

35 Min.

252 kcal
Pikantes Pflaumen-Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikantes Pflaumen-Chutney
4.625
(8)

50 Min.

22 kcal

6,8
Birnen-Cranberry-Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Birnen-Cranberry-Chutney
4.666665
(3)

45 Min.

48 kcal

5,9
Gebackene Pastinaken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Pastinaken
4.8
(10)

45 Min.

192 kcal

8,5
Möhren-Nudeltopf mit Erbsen Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Möhren-Nudeltopf mit Erbsen
4.6
(5)

20 Min.

534 kcal

9,1

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