Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
75 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept
Schnelles Abendessen
Putenbrust mit Couscous-Salat
5
(4)

20 Min.

20 Min.

749 kcal

87
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat Rezept
Protein-Power am Abend
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat
5
(4)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

90
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis
5
(3)

20 Min.

85 Min.

660 kcal

90
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Würzige Tomaten mit Lamm Rezept
Würzige Tomaten mit Lamm
5
(1)

15 Min.

30 Min.

486 kcal

83
Fruchtige Putenspieße mit Sojadip Rezept
Fruchtige Putenspieße mit Sojadip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

85
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

87
Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

73
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95
Schweinefilet mit Gemüse Rezept
Schweinefilet mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

550 kcal

85
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

660 kcal

62
Bohnensalat mit Lamm Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Lamm
5
(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Bunter Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Salat mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

93
Hähnchen vom Blech griechische Art Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchen vom Blech griechische Art
4.92857
(14)

20 Min.

45 Min.

823 kcal

93
Kartoffelsuppe – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffelsuppe – smarter

mit Würstchen

4.8125
(32)

30 Min.

50 Min.

444 kcal

83
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse
4.714285
(14)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

92
Schweinefilet mit Rosenkohl Rezept
Saisonale Küche
Schweinefilet mit Rosenkohl
4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

79
Gefüllter Butternusskürbis Rezept
Gefüllter Butternusskürbis
4.545455
(11)

30 Min.

70 Min.

361 kcal

98
Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce Rezept
Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce
4
(1)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

93
Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne Rezept
Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

85
Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse Rezept
Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

274 kcal

98
Gedämpftes Rinderfilet mit frischer Gurkensalsa Rezept
Gedämpftes Rinderfilet mit frischer Gurkensalsa
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept
Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander
0
(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

93
Putenragout mit Kokos und Reis Rezept
Putenragout mit Kokos und Reis
0
(0)

40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81
Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin Rezept
Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin
0
(0)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

88
Hähnchenbrust mit Kokos mariniert Rezept
Hähnchenbrust mit Kokos mariniert
0
(0)

15 Min.

741 Min.

386 kcal

93
Hackbraten aus Putenfleisch mit Püree Rezept
Hackbraten aus Putenfleisch mit Püree
0
(0)

45 Min.

105 Min.

725 kcal

69
Lammchops mit gebratenen Radieschen Rezept
Lammchops mit gebratenen Radieschen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

929 kcal

84
Kalbsschnitzel mit grünem Salat Rezept
Kalbsschnitzel mit grünem Salat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

591 kcal

72
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt
0
(0)

20 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung Rezept
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung
0
(0)

30 Min.

55 Min.

439 kcal

79
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben
0
(0)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

94
Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch Rezept
Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch
0
(0)

60 Min.

150 Min.

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept
Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße
0
(0)

80 Min.

80 Min.

828 kcal

72
Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept
Rosmarinsteak auf Rucolasalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

96
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

100
Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept
Steak-Streifen mit Gemüsesalat
0
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30 Min.

30 Min.

444 kcal

93
Blattsalat mit Orangendressing und Pute Rezept
Blattsalat mit Orangendressing und Pute
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25 Min.

25 Min.

402 kcal

79
Kalbsragout Rezept
Kalbsragout
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80 Min.

80 Min.

573 kcal

75
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse Rezept
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse
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20 Min.

35 Min.

393 kcal

83
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken Rezept
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken
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(0)

20 Min.

20 Min.

326 kcal

76
Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce Rezept
Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Kleine Schnitzel mit Spinat Rezept
Kleine Schnitzel mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

549 kcal

76
Rinderfilet mit Gemüse Rezept
Rinderfilet mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

86
Wildbraten mit Polenta Rezept
Wildbraten mit Polenta
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(0)

195 Min.

195 Min.

718 kcal

68
Schweinefilet mit Reis Rezept
Schweinefilet mit Reis
0
(0)

45 Min.

45 Min.

661 kcal

79
Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept
Schweinefilet mit Paprikagemüse
0
(0)

80 Min.

800 Min.

Kalbfleischsalat mit Terrine Rezept
Kalbfleischsalat mit Terrine
0
(0)

5 Min.

5 Min.

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  • 2

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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