Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.249 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Beerensmoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Beerensmoothie
5
(10)

5 Min.

5 Min.

141 kcal

85
Asiatische Gemüsesuppe Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Asiatische Gemüsesuppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

141 kcal

96
Cremige Karottensuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Cremige Karottensuppe
4.833335
(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

99
Marinierte Pilze Rezept
Marinierte Pilze
0
(0)

300 Min.

300 Min.

144 kcal

99
Rucolasuppe Rezept
Rucolasuppe
0
(0)

20 Min.

35 Min.

144 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Schlank und vegan
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven
3.5
(2)

20 Min.

43 Min.

144 kcal

100
Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln Rezept
Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln
0
(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

100
Himbeer-Buttermilch Rezept
Himbeer-Buttermilch
4
(2)

10 Min.

10 Min.

145 kcal

83
Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette Rezept
Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette
0
(0)

30 Min.

30 Min.

145 kcal

97
Gemüse-Qunioasuppe Rezept
Gemüse-Qunioasuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

100
Boza Rezept
Clever naschen
Boza
5
(1)

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

79
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

146 kcal

90
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
5
(7)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100
Zucchini und Auberginen vom Grill Rezept
Zucchini und Auberginen vom Grill
0
(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

99
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Blattsalat mit Zitronendressing Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Blattsalat mit Zitronendressing
5
(2)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

96
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

98
Gurkenhäppchen mit Schafskäse Rezept
Smart snacken
Gurkenhäppchen mit Schafskäse
4
(1)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

93
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien
5
(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100
Mediterrane Gemüsepfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Mediterrane Gemüsepfanne
5
(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.94737
(38)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept
Frischkäse-Gurken-Sandwich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

79
Kürbis-Kokosmilch-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Kokosmilch-Suppe
5
(2)

15 Min.

30 Min.

152 kcal

97
Brombeer-Quark Rezept
Stärkt die Knochen
Brombeer-Quark
5
(2)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

71
Kalte Melonensuppe mit Minze Rezept
Kalte Melonensuppe mit Minze
4.5
(2)

20 Min.

140 Min.

154 kcal

83
Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen Rezept
Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

156 kcal

94
Melonensorbet Rezept
Melonensorbet
0
(0)

15 Min.

135 Min.

157 kcal

79
Italienische Gemüsesauce Rezept
Italienische Gemüsesauce
0
(0)

10 Min.

25 Min.

157 kcal

79
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.

157 kcal

81
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse Rezept
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse
0
(0)

20 Min.

30 Min.

157 kcal

93
Brühe mit Ei Rezept
Brühe mit Ei
0
(0)

90 Min.

90 Min.

157 kcal

100
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

92
Bunter Salat mit Heidelbeeren Rezept
Bunter Salat mit Heidelbeeren
5
(4)

15 Min.

15 Min.

159 kcal

99
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Gazpacho ohne Brot Rezept
Vegan abnehmen
Gazpacho ohne Brot
5
(2)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

100
Saibling mit Gemüse Rezept
Saibling mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

96
Sellerie-Kürbis-Gemüse Rezept
Sellerie-Kürbis-Gemüse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

160 kcal

100
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Rucola-Sellerie-Smoothie
5
(3)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

100
Zucchini mit Gemüse-Quark-Füllung Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini mit Gemüse-Quark-Füllung
4.5
(4)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

95
Gebackene Zimt-Pfirsiche Rezept
Clever naschen
Gebackene Zimt-Pfirsiche
5
(1)

10 Min.

40 Min.

161 kcal

64
Gegrillter Gemüsesalat Rezept
Gegrillter Gemüsesalat
0
(0)

20 Min.

35 Min.

162 kcal

100
Gedünstete Möhren Rezept
Gedünstete Möhren
0
(0)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

67
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm Rezept
Besonders bekömmlich
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm
5
(2)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept
Gekochter Hummer mit Buttergemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85
Spinat-Shake Rezept
Vegetarisch abnehmen
Spinat-Shake
5
(9)

15 Min.

15 Min.

164 kcal

89
Karottensaft Rezept
Gut für die Haut
Karottensaft

nach Dr. Johanna Budwig

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

165 kcal

Pikanter Quark mit Ei Rezept
Pikanter Quark mit Ei
0
(0)

20 Min.

20 Min.

166 kcal

89
Sellerie-Kokos-Curry und Reis Rezept
Sellerie-Kokos-Curry und Reis
0
(0)

30 Min.

30 Min.

166 kcal

100

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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