Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Salat aus Antipasti Rezept

Salat aus Antipasti

30 Min.

60 Min.

204 kcal

Putenrouladen mit Cocktailtomaten Rezept

Putenrouladen mit Cocktailtomaten

20 Min.

40 Min.

337 kcal

Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße Rezept

Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße

40 Min.

80 Min.

727 kcal

Kabeljau mit frischem Apfelchutney Rezept

Kabeljau mit frischem Apfelchutney

30 Min.

60 Min.

498 kcal

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

25 Min.

65 Min.

400 kcal

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

20 Min.

20 Min.

159 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen Rezept

Zitroniges Apfeltürmchen

10 Min.

10 Min.

108 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

20 Min.

20 Min.

276 kcal

Salat mit gebratenem Tofu Rezept

Salat mit gebratenem Tofu

20 Min.

84 Min.

Seezunge mit Krabben Rezept

Seezunge mit Krabben

20 Min.

30 Min.

411 kcal

Gazpacho mit Weintrauben Rezept

Gazpacho mit Weintrauben

45 Min.

1845 Min.

129 kcal

Muscheln im Weinsud Rezept

Muscheln im Weinsud

40 Min.

52 Min.

1001 kcal

Gemischter Salat mit Rinderfilet und Kräuterdressing Rezept

Gemischter Salat mit Rinderfilet und Kräuterdressing

30 Min.

42 Min.

391 kcal

Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln Rezept

Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln

30 Min.

50 Min.

584 kcal

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung Rezept

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung

15 Min.

25 Min.

295 kcal

Lauch-Schollen-Rouladen Rezept

Lauch-Schollen-Rouladen

35 Min.

50 Min.

320 kcal

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

35 Min.

39 Min.

Kabeljau en papillote Rezept

Kabeljau en papillote

20 Min.

45 Min.

81 kcal

Tomate-Mozzarella Rezept

Tomate-Mozzarella

15 Min.

15 Min.

327 kcal

Fischstäbchen mit Salat Rezept

Fischstäbchen mit Salat

35 Min.

43 Min.

685 kcal

Italienische Gemüsesauce Rezept

Italienische Gemüsesauce

10 Min.

25 Min.

157 kcal

Scharfes grünes Gemüsecurry Rezept

Scharfes grünes Gemüsecurry

15 Min.

25 Min.

379 kcal

Rucola-Olivenreis Rezept

Rucola-Olivenreis

20 Min.

50 Min.

Selleriegemüse mit Kürbis Rezept

Selleriegemüse mit Kürbis

30 Min.

45 Min.

301 kcal

Seeteufel mit mediterranem Gemüse Rezept

Seeteufel mit mediterranem Gemüse

20 Min.

40 Min.

290 kcal

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

40 Min.

160 Min.

414 kcal

Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept

Gedämpfter Fisch mit Reis

25 Min.

50 Min.

525 kcal

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

20 Min.

30 Min.

278 kcal

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven Rezept

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven

20 Min.

40 Min.

593 kcal

Möhrengemüse Rezept

10 Min.

25 Min.

172 kcal

Zitronen-Fisch mit Gemüse Rezept

Zitronen-Fisch mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

312 kcal

Fruchtige Fenchelsuppe Rezept

Fruchtige Fenchelsuppe

35 Min.

60 Min.

332 kcal

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Gurkensalat mit Hering Rezept

Gurkensalat mit Hering

25 Min.

30 Min.

578 kcal

Müsli mit Trockenfrüchten Rezept

Müsli mit Trockenfrüchten

10 Min.

10 Min.

219 kcal

Tropisches Müsli Rezept

Tropisches Müsli

15 Min.

15 Min.

316 kcal

Hähnchenbrust mit Kokossauce Rezept

Hähnchenbrust mit Kokossauce

70 Min.

70 Min.

543 kcal

Blatt-Gemüsesalat Rezept

Blatt-Gemüsesalat

25 Min.

25 Min.

307 kcal

Gemüse mit Dip Rezept

Gemüse mit Dip

25 Min.

25 Min.

291 kcal

Nudeln mit Gemüse Rezept

Nudeln mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

539 kcal

Möhrencremesuppe mit Sahne Rezept

Möhrencremesuppe mit Sahne

40 Min.

40 Min.

178 kcal

Putencurry Rezept

30 Min.

30 Min.

916 kcal

Reissalat Rezept

35 Min.

35 Min.

690 kcal

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

50 Min.

50 Min.

147 kcal

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

60 Min.

60 Min.

277 kcal

Reissuppe mit Pilzen Rezept

Reissuppe mit Pilzen

40 Min.

40 Min.

220 kcal

Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept

Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen

40 Min.

40 Min.

146 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.