Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione Rezept

Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione

45 Min.

45 Min.

309 kcal

Blattsalat mit Kresse und Paprika Rezept

Blattsalat mit Kresse und Paprika

15 Min.

15 Min.

118 kcal

Exotischer Fruchtsalat Rezept

Exotischer Fruchtsalat

150 Min.

150 Min.

278 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel Rezept

Tofu im Pak Choi Mantel

15 Min.

51 Min.

Red Snapper mit Gemüse Rezept

Red Snapper mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

439 kcal

Avocado-Grapefuitsalat Rezept

Avocado-Grapefuitsalat

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Grünkern mit Gemüse Rezept

Grünkern mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

Joghurtcreme mit Früchten Rezept

Joghurtcreme mit Früchten

320 Min.

320 Min.

583 kcal

Risotto mit grünem Gemüse Rezept

Risotto mit grünem Gemüse

45 Min.

45 Min.

698 kcal

Reis mit Fisch und Shiitake Rezept

Reis mit Fisch und Shiitake

130 Min.

130 Min.

510 kcal

Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast Rezept

Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast

40 Min.

40 Min.

359 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Pute mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

296 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten Rezept

Mit Couscous gefüllte Tomaten

45 Min.

45 Min.

180 kcal

Fischgratin mit Paprika und Apfel Rezept

Fischgratin mit Paprika und Apfel

70 Min.

70 Min.

478 kcal

Scholle mit Gemüse Rezept

Scholle mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

417 kcal

Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

274 kcal

Joghurt mit Müsli und Ananas Rezept

Joghurt mit Müsli und Ananas

5 Min.

5 Min.

2478 kcal

Gedünstete Möhren Rezept

Gedünstete Möhren

15 Min.

15 Min.

163 kcal

Gemüse-Sandwich Rezept

Gemüse-Sandwich

30 Min.

30 Min.

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce Rezept

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

25 Min.

25 Min.

294 kcal

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing Rezept

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

25 Min.

25 Min.

273 kcal

Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln Rezept

Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln

60 Min.

60 Min.

97 kcal

Fischpfanne mit Reis Rezept

Fischpfanne mit Reis

30 Min.

55 Min.

569 kcal

Hähnchen-Gemüsesalat Rezept

Hähnchen-Gemüsesalat

3 Min.

13 Min.

722 kcal

Gemischter Fruchtsalat Rezept

Gemischter Fruchtsalat

60 Min.

60 Min.

172 kcal

Frischkäse mit Früchten Rezept

Frischkäse mit Früchten

20 Min.

20 Min.

284 kcal

Mohncreme mit Früchten Rezept

Mohncreme mit Früchten

25 Min.

25 Min.

Vollwertmüsli Rezept

10 Min.

10 Min.

488 kcal

Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen Rezept

Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen

25 Min.

25 Min.

399 kcal

Hähnchen mit Früchten Rezept

Hähnchen mit Früchten

45 Min.

45 Min.

584 kcal

Tofupfanne mit Gemüse Rezept

Tofupfanne mit Gemüse

55 Min.

55 Min.

401 kcal

Buttermilch-Beerencreme Rezept

Buttermilch-Beerencreme

30 Min.

270 Min.

200 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets Rezept

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

55 Min.

55 Min.

Jambalaya Rezept

45 Min.

45 Min.

744 kcal

Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis Rezept

Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis

70 Min.

70 Min.

570 kcal

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen Rezept

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen

30 Min.

30 Min.

514 kcal

Futo Maki Rezept

85 Min.

85 Min.

Puten-Ananas-Reis Rezept

Puten-Ananas-Reis

70 Min.

70 Min.

815 kcal

Frühstück mit Grapefruit und Brot Rezept

Frühstück mit Grapefruit und Brot

5 Min.

5 Min.

643 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln

35 Min.

35 Min.

Blattsalat mit Vinaigrette Rezept

Blattsalat mit Vinaigrette

10 Min.

10 Min.

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

85 Min.

85 Min.

306 kcal

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse Rezept

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse

20 Min.

20 Min.

Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Pasta mit Artischockenpesto Rezept

Pasta mit Artischockenpesto

20 Min.

35 Min.

594 kcal

Bärlauch-Gnocchi mit brauner Butter und Parmesan Rezept

Bärlauch-Gnocchi mit brauner Butter und Parmesan

45 Min.

50 Min.

559 kcal

Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeeren

15 Min.

15 Min.

239 kcal

Salat mit Gemüse und Joghurt Rezept

Salat mit Gemüse und Joghurt

20 Min.

20 Min.

128 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.