Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.249 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Salat mit gebratenem Tofu Rezept
Salat mit gebratenem Tofu
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20 Min.

84 Min.

Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gemüselasagne mit Béchamelsauce
4.85
(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

94
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(2)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse
5
(1)

50 Min.

85 Min.

413 kcal

79
Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme Rezept
Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme
5
(1)

50 Min.

85 Min.

502 kcal

82
Futo Maki Rezept
Futo Maki
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85 Min.

85 Min.

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept
Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa
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85 Min.

85 Min.

306 kcal

92
Wassermelone mit Obstsalat Rezept
Wassermelone mit Obstsalat
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25 Min.

85 Min.

377 kcal

75
Überbackene Spargel-Cannelloni Rezept
Überbackene Spargel-Cannelloni
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40 Min.

85 Min.

443 kcal

68
Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren Rezept
Vegan backen
Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren
4
(1)

40 Min.

85 Min.

175 kcal

68
Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art Rezept
Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art
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40 Min.

85 Min.

484 kcal

73
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis
5
(3)

20 Min.

85 Min.

660 kcal

90
Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept
Würziges Hähnchen mit Brokkoli
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20 Min.

88 Min.

407 kcal

88
Kleine Paprika-Pizzen Rezept
Smarter Klassiker
Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

4.153845
(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

79
Schmor-Hähnchen mit Gemüse Rezept
Schmor-Hähnchen mit Gemüse
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90 Min.

90 Min.

558 kcal

100
Hähnchen mit Sprossensalat Rezept
Hähnchen mit Sprossensalat
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30 Min.

90 Min.

491 kcal

85
Weinblätter mit Füllung Rezept
Schlank und vegan
Weinblätter mit Füllung
5
(1)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

95
Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta Rezept
Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta
0
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30 Min.

90 Min.

326 kcal

98
Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung
5
(2)

30 Min.

90 Min.

374 kcal

92
Linsen-Gemüsesalat Rezept
Linsen-Gemüsesalat
4
(2)

90 Min.

90 Min.

336 kcal

97
Hähnchen in Orangenmarinade Rezept
Hähnchen in Orangenmarinade
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90 Min.

90 Min.

680 kcal

77
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Low Carb Dinner
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini
5
(2)

25 Min.

90 Min.

438 kcal

95
Klassische Spargelsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Klassische Spargelsuppe
4
(2)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

84
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
0
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30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Brühe mit Ei Rezept
Brühe mit Ei
0
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90 Min.

90 Min.

157 kcal

100
Gemüse-Polenta-Gratin Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Polenta-Gratin
5
(5)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

87
Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Heidelbeeren
5
(1)

30 Min.

90 Min.

229 kcal

68
Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Paprika-Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

90
Kalte spanische Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte spanische Suppe (Gazpacho)
4.9
(20)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

90
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen
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30 Min.

92 Min.

Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini Rezept
Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini
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75 Min.

95 Min.

429 kcal

85
Kräuter-Gnocchi Rezept
Kräuter-Gnocchi
5
(1)

50 Min.

95 Min.

543 kcal

79
Marinierte Hähnchenbrust auf Salat mit Wasabi-Dressing Rezept
Marinierte Hähnchenbrust auf Salat mit Wasabi-Dressing
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40 Min.

95 Min.

626 kcal

79
Geflügel-Reissalat mit Mango Rezept
Geflügel-Reissalat mit Mango
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95 Min.

95 Min.

578 kcal

89
Gefülltes junges Hähnchen auf Wirsinggemüse Rezept
Gefülltes junges Hähnchen auf Wirsinggemüse
5
(1)

30 Min.

100 Min.

973 kcal

71
Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art Rezept
Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art
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20 Min.

100 Min.

824 kcal

79
Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe Rezept
Leichtes Abendessen
Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe
5
(1)

15 Min.

100 Min.

204 kcal

85
Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept
Tintenfisch-Salat mit Fenchel
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40 Min.

100 Min.

378 kcal

76
Gemüsespieße mit Bohnenpüree Rezept
Gemüsespieße mit Bohnenpüree
5
(1)

25 Min.

100 Min.

Brühe mit Knödeln aus Matzen Rezept
Brühe mit Knödeln aus Matzen
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20 Min.

105 Min.

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta Rezept
Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta
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60 Min.

105 Min.

Hackbraten aus Putenfleisch mit Püree Rezept
Hackbraten aus Putenfleisch mit Püree
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45 Min.

105 Min.

725 kcal

69
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern
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45 Min.

105 Min.

257 kcal

92
Gazpacho mit Fisch-Spießchen Rezept
Gazpacho mit Fisch-Spießchen
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35 Min.

105 Min.

210 kcal

68
Hackfleisch-kartoffelauflauf (Shepherd´s Pie) Rezept
Hackfleisch-kartoffelauflauf (Shepherd´s Pie)
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35 Min.

105 Min.

865 kcal

87
Putenbraten auf Tomatenbett Rezept
Low Carb Dinner
Putenbraten auf Tomatenbett
4
(1)

30 Min.

105 Min.

314 kcal

98
Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Käsebällchen
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25 Min.

105 Min.

465 kcal

90
Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen Rezept
Naschen ohne Reue
Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen
5
(1)

35 Min.

105 Min.

397 kcal

82

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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