Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
75 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

97
Gazpacho mit Fisch-Spießchen Rezept
Gazpacho mit Fisch-Spießchen
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35 Min.

105 Min.

210 kcal

68
Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin Rezept
Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin
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20 Min.

20 Min.

214 kcal

88
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt
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20 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse Rezept
Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse
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30 Min.

45 Min.

274 kcal

98
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse
4.714285
(14)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

92
Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept
Rosmarinsteak auf Rucolasalat
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35 Min.

35 Min.

300 kcal

96
Schweinefilet mit Rosenkohl Rezept
Saisonale Küche
Schweinefilet mit Rosenkohl
4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

79
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken Rezept
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken
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20 Min.

20 Min.

326 kcal

76
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat
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30 Min.

30 Min.

336 kcal

100
Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet Rezept
Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet
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70 Min.

70 Min.

343 kcal

93
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben
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25 Min.

25 Min.

352 kcal

94
Bohnensalat mit Lamm Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Lamm
5
(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Gefüllter Butternusskürbis Rezept
Gefüllter Butternusskürbis
4.545455
(11)

30 Min.

70 Min.

361 kcal

98
Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept
Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander
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30 Min.

30 Min.

378 kcal

93
Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce Rezept
Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce
4
(1)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

93
Rinderfilet mit Gemüse Rezept
Rinderfilet mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

382 kcal

86
Hähnchenbrust mit Kokos mariniert Rezept
Hähnchenbrust mit Kokos mariniert
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15 Min.

741 Min.

386 kcal

93
Rucola-Mandarinen-Salat Rezept
Rucola-Mandarinen-Salat
0
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30 Min.

30 Min.

387 kcal

79
Fruchtige Putenspieße mit Sojadip Rezept
Fruchtige Putenspieße mit Sojadip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

85
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse Rezept
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse
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20 Min.

35 Min.

393 kcal

83
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Blattsalat mit Orangendressing und Pute Rezept
Blattsalat mit Orangendressing und Pute
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25 Min.

25 Min.

402 kcal

79
Bunter Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Salat mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

93
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

82
Geflügel-Frikadellen mit Gemüse Rezept
Geflügel-Frikadellen mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

425 kcal

72
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung Rezept
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung
0
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30 Min.

55 Min.

439 kcal

79
Kartoffelsuppe – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffelsuppe – smarter

mit Würstchen

4.8125
(32)

30 Min.

50 Min.

444 kcal

83
Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept
Steak-Streifen mit Gemüsesalat
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30 Min.

30 Min.

444 kcal

93
Fisch-Saltimboca Rezept
Fisch-Saltimboca
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35 Min.

60 Min.

456 kcal

82
Lamm mit Bohnen Rezept
Lamm mit Bohnen
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25 Min.

25 Min.

484 kcal

92
Würzige Tomaten mit Lamm Rezept
Würzige Tomaten mit Lamm
5
(1)

15 Min.

30 Min.

486 kcal

83
Kartoffelsalat mit Pute Rezept
Kartoffelsalat mit Pute
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80 Min.

80 Min.

489 kcal

97
Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett Rezept
Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett
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35 Min.

75 Min.

493 kcal

71
Fleischklößchen mit Spargel Rezept
Fleischklößchen mit Spargel
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40 Min.

60 Min.

518 kcal

79
Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Reis mit Hähnchen und Gemüse
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35 Min.

35 Min.

539 kcal

90
Kleine Schnitzel mit Spinat Rezept
Kleine Schnitzel mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

549 kcal

76
Schweinefilet mit Gemüse Rezept
Schweinefilet mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

550 kcal

85
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

557 kcal

85
Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept
Lammfleischbällchen mit Chilisauce
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45 Min.

50 Min.

565 kcal

92
Kalbsragout Rezept
Kalbsragout
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80 Min.

80 Min.

573 kcal

75
Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

73
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

87
Kalbsschnitzel mit grünem Salat Rezept
Kalbsschnitzel mit grünem Salat
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35 Min.

35 Min.

591 kcal

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Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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