Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
146 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Putenröllchen mit Kohlrabigemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Putenröllchen mit Kohlrabigemüse
4
(1)

35 Min.

35 Min.

125 kcal

99
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

195 kcal

85
Rosenkohl-Hähnchen-Spieße Rezept
Rosenkohl-Hähnchen-Spieße
0
(0)

40 Min.

220 Min.

206 kcal

89
Puten-Chicoreesalat mit Orangen Rezept
Puten-Chicoreesalat mit Orangen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

94
Hähnchensuppe Rezept
Hähnchensuppe
0
(0)

50 Min.

50 Min.

214 kcal

100
Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Scharfe Hühner-Gemüsesuppe
5
(4)

40 Min.

40 Min.

215 kcal

95
Fenchelsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Fenchelsalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

97
Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept
Hähnchen mit Zucchinihülle
0
(0)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

92
Aprikosen-Hähnchen Rezept
Aprikosen-Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

69
Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept
Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat
0
(0)

30 Min.

280 Min.

232 kcal

90
Puten-Tomaten-Spieße vom Grill Rezept
Puten-Tomaten-Spieße vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

79
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

96
Putensalat mit Orangen und Lauch Rezept
Putensalat mit Orangen und Lauch
0
(0)

20 Min.

23 Min.

269 kcal

93
Gemüse-Geflügel-Suppe mit Lasagneblättern Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüse-Geflügel-Suppe mit Lasagneblättern
5
(1)

30 Min.

30 Min.

274 kcal

100
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

274 kcal

81
Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept
Putenröllchen im mediterranen Stil
0
(0)

20 Min.

35 Min.

275 kcal

84
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli
5
(2)

40 Min.

40 Min.

275 kcal

93
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln
0
(0)

20 Min.

30 Min.

278 kcal

90
Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen Rezept
Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen
0
(0)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

97
Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept
Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

291 kcal

88
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola Rezept
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

71
Gedämpfte Hähnchenbrust mit Kräutersoße Rezept
Gedämpfte Hähnchenbrust mit Kräutersoße
4
(1)

25 Min.

35 Min.

295 kcal

92
Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Pute mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

296 kcal

86
Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß
0
(0)

40 Min.

40 Min.

297 kcal

96
Burger mit Hähnchen Rezept
Burger mit Hähnchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

71
Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept
Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa
0
(0)

85 Min.

85 Min.

306 kcal

92
Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren Rezept
Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren
5
(1)

20 Min.

35 Min.

307 kcal

90
Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust Rezept
Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust
0
(0)

40 Min.

160 Min.

309 kcal

73
Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept
Hähnchenbrust mit Tomatensauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

79
Hähnchen-Shrimpssalat Rezept
Hähnchen-Shrimpssalat
0
(0)

30 Min.

43 Min.

312 kcal

85
Putenbraten auf Tomatenbett Rezept
Low Carb Dinner
Putenbraten auf Tomatenbett
4
(1)

30 Min.

105 Min.

314 kcal

98
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
5
(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Hühnerbrust mit Fenchelsalat Rezept
Hühnerbrust mit Fenchelsalat
0
(0)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

75
Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten Rezept
Protein-Power am Abend
Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten
4.6
(10)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96
Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept
Hähnchensalat auf vietnamesische Art
5
(4)

40 Min.

40 Min.

330 kcal

98
Hähnchenschnitzel mit Zucchinistreifen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Hähnchenschnitzel mit Zucchinistreifen
4.5
(2)

200 Min.

200 Min.

331 kcal

98
Putenrouladen mit Cocktailtomaten Rezept
Putenrouladen mit Cocktailtomaten
0
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20 Min.

40 Min.

337 kcal

92
Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa
4
(1)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

98
Salat mit Hähnchen und Oragendressing Rezept
Salat mit Hähnchen und Oragendressing
0
(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

82
Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept
Hähnchen-Gemüsepfanne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

79
Toast mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Leichtes Mittagessen
Toast mit Hähnchenbrustfilet
5
(2)

25 Min.

30 Min.

351 kcal

89
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept
Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben
0
(0)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

94
Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat Rezept
Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat
0
(0)

35 Min.

225 Min.

362 kcal

88
Hähnchen-Gemüseeintopf Rezept
Hähnchen-Gemüseeintopf
0
(0)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

97
Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten Rezept
Saisonale Küche
Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten
5
(1)

20 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren Rezept
Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren
0
(0)

40 Min.

40 Min.

366 kcal

82

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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