Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

206 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Makrelen-Gurken-Toast Rezept

Makrelen-Gurken-Toast

15 Min.

15 Min.

207 kcal

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast

15 Min.

15 Min.

478 kcal

Gebratener Lachs mit Salat Rezept

Gebratener Lachs mit Salat

15 Min.

15 Min.

393 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 Min.

15 Min.

296 kcal

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

10 Min.

17 Min.

338 kcal

Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa

20 Min.

20 Min.

524 kcal

Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse Rezept

Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse

20 Min.

20 Min.

388 kcal

Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse Rezept

Low Carb Dinner

Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse

20 Min.

20 Min.

235 kcal

Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven Rezept

Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven

20 Min.

20 Min.

395 kcal

Lachstatar mit Zitrone Rezept

Lachstatar mit Zitrone

20 Min.

20 Min.

171 kcal

Kabeljau mit Brokkoli Rezept

Kabeljau mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Heilbutter mit Chilibutter Rezept

Heilbutter mit Chilibutter

20 Min.

20 Min.

505 kcal

Kabeljau-Gemüse-Türmchen Rezept

Kabeljau-Gemüse-Türmchen

20 Min.

20 Min.

182 kcal

Salat mit Shrimps und Kapern Rezept

Salat mit Shrimps und Kapern

20 Min.

23 Min.

320 kcal

Gegrillte Schollen auf Gemüse Rezept

Gegrillte Schollen auf Gemüse

25 Min.

25 Min.

286 kcal

Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit geräucherter Forelle

25 Min.

25 Min.

257 kcal

Bunte Grillspieße Rezept

Bunte Grillspieße

25 Min.

25 Min.

129 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat Rezept

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

25 Min.

25 Min.

294 kcal

Lachs mit Zitrone Rezept

Lachs mit Zitrone

25 Min.

25 Min.

Pochierter Seeteufel mit Mango Rezept

Pochierter Seeteufel mit Mango

25 Min.

25 Min.

287 kcal

Lachs auf Gurkenbett Rezept

Lachs auf Gurkenbett

25 Min.

25 Min.

631 kcal

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln

25 Min.

25 Min.

767 kcal

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

822 kcal

Fruchtiges Fisch-Curry Rezept

Fruchtiges Fisch-Curry

25 Min.

25 Min.

382 kcal

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

25 Min.

25 Min.

642 kcal

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse Rezept

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse

25 Min.

25 Min.

Ragout von der Forellen mit Erbsen Rezept

Ragout von der Forellen mit Erbsen

10 Min.

25 Min.

407 kcal

Stör im Bananenblatt Rezept

Stör im Bananenblatt

10 Min.

25 Min.

Scholle mit Gemüse Rezept

Scholle mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

417 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce Rezept

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

25 Min.

25 Min.

294 kcal

Gebratener Lachs auf Gemüsebett Rezept

Gebratener Lachs auf Gemüsebett

25 Min.

25 Min.

442 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

25 Min.

25 Min.

408 kcal

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

30 Min.

30 Min.

508 kcal

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

578 kcal

Lachsfilet mit Mangosauce Rezept

Besonders eiweißreich

Lachsfilet mit Mangosauce

30 Min.

30 Min.

662 kcal

Saibling mit Gemüse Rezept

Saibling mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa

30 Min.

30 Min.

487 kcal

Tatar vom Hering mit Gurke Rezept

Tatar vom Hering mit Gurke

30 Min.

30 Min.

645 kcal

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa Rezept

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

30 Min.

30 Min.

258 kcal

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Lachsfilet mit Spinat Rezept

Lachsfilet mit Spinat

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Lachs mediterrane Art Rezept

Lachs mediterrane Art

30 Min.

30 Min.

593 kcal

Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

30 Min.

30 Min.

159 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept

Sesam-Lachssteifen mit Salat

30 Min.

30 Min.

492 kcal

Kabeljaufilet mit Curry Rezept

Kabeljaufilet mit Curry

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Fruchtiger Heilbutt mit Rhabarber Rezept

Fruchtiger Heilbutt mit Rhabarber

30 Min.

30 Min.

346 kcal

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

30 Min.

30 Min.

435 kcal

Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat

30 Min.

30 Min.

587 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.