Low Carb Herbstgerichte Rezepte von EAT SMARTER

Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola

30 Min.

45 Min.

453 kcal

20 Min.

45 Min.

167 kcal

Lachs mit Ofengemüse

30 Min.

45 Min.

442 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Low Carb für Gourmets

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

582 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Rucola

Wirsingrouladen mit Gemüse

45 Min.

436 kcal

Feine Gemüseküche

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

45 Min.

266 kcal

100

Klassiker in Low Carb

(15)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

Gemüsepfanne mit Butternusskürbis, Rosenkohl, Bacon und Salbei

(6)

30 Min.

50 Min.

370 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

(3)

50 Min.

281 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Klassiker in Low Carb

(8)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Fenchel mit Walnüssen

(5)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Starkoch-Rezept

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

Unterstützt die Abwehrkräfte

50 Min.

503 kcal

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Low Carb Dinner

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Kürbis-Fisch-Gratin

(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

50 Min.

60 Min.

424 kcal

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

(3)

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Starkoch-Rezept

Hähnchenschenkel mit Mojo rojo und gebratenem Gemüse

60 Min.

450 kcal

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

40 Min.

60 Min.

462 kcal

Saisonale Küche

Geschmorte Wirsingrouladen

35 Min.

60 Min.

356 kcal

Klassiker mal anders

mit Hähnchenhack

(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Smarte Hausmannskost

Hackfleisch-Gemüseauflauf

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

70 Min.

745 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

70 Min.

624 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Coq au vin

Gebackene Rippchen mit Kohlgemüse

40 Min.

85 Min.

585 kcal

40 Min.

85 Min.

1071 kcal

Putenbraten mit Weißkohlfüllung

Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch

25 Min.

85 Min.

314 kcal

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

40 Min.

90 Min.

575 kcal

Regionale Küche

Paprikagulasch mit Zwiebeln

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Ideal nach dem Sport

(11)

40 Min.

120 Min.

359 kcal

Starkoch-Rezept

Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise

Szegediner Gulasch vom Rind

45 Min.

165 Min.

795 kcal

Seelenwärmer

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

250 Min.

462 kcal

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

45 Min.

270 Min.

186 kcal

Chicken Adobo