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Coq au vin Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Coq au vin
5
(1)

40 Min.

85 Min.

585 kcal

74
Überbackenes Fischfilet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Überbackenes Fischfilet
5
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30 Min.

40 Min.

591 kcal

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Hackfleisch-Gemüseauflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Hackfleisch-Gemüseauflauf
5
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70 Min.

745 kcal

90
Lammragout mit Mandeln und Kürbis Rezept
Saisonale Küche
Lammragout mit Mandeln und Kürbis
5
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20 Min.

70 Min.

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96
Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Seezungenfilet und gebratene Pilze
5
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25 Min.

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Gebackener Kürbis im Speckmantel Rezept
Low Carb für Gourmets
Gebackener Kürbis im Speckmantel
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15 Min.

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Pilze gefüllt mit buntem Gemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pilze gefüllt mit buntem Gemüse
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35 Min.

50 Min.

200 kcal

100
Low-Carb-Zoodles-Auflauf mit Bolognese Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Zoodles-Auflauf mit Bolognese

ANZEIGE

5
(1)

30 Min.

40 Min.

489 kcal

81
Möhrennudeln mit Pilzen Rezept
Klassiker in Low Carb
Möhrennudeln mit Pilzen
5
(9)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

82
Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln Rezept
Low Carb für Gourmets
Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln
5
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45 Min.

45 Min.

582 kcal

95
Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse Rezept
Super Beauty Food
Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse
5
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25 Min.

25 Min.

292 kcal

94
Gebackener Fenchel mit Walnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Fenchel mit Walnüssen
5
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25 Min.

50 Min.

356 kcal

87
Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen Rezept
Regionale Küche
Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen
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35 Min.

90 Min.

368 kcal

96
Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei Rezept
Klassiker mal anders
Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei
5
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35 Min.

35 Min.

380 kcal

82
Hähnchenschenkel mit Mojo rojo und gebratenem Gemüse Rezept
Starkoch-Rezept
Hähnchenschenkel mit Mojo rojo und gebratenem Gemüse
5
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60 Min.

60 Min.

450 kcal

72
Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing Rezept
Feine Gemüseküche
Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing
5
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40 Min.

40 Min.

270 kcal

90
Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan Rezept
Klassiker in Low Carb
Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan
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93
Rote-Bete-Omelett mit Rucola Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
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45 Min.

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Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen Rezept
Besonders eiweißreich
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Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept
Saisonale Küche
Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse
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35 Min.

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356 kcal

88
Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise Rezept
Starkoch-Rezept
Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise
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45 Min.

165 Min.

795 kcal

88
Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
Chicken Adobo
5
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25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan Rezept
Starkoch-Rezept
Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan
5
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50 Min.

50 Min.

503 kcal

93
Paprikagulasch mit Zwiebeln Rezept
Ideal nach dem Sport
Paprikagulasch mit Zwiebeln
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40 Min.

120 Min.

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95
Szegediner Gulasch vom Rind Rezept
Seelenwärmer
Szegediner Gulasch vom Rind
5
(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

79
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce Rezept
Klassiker in Low Carb
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce
5
(13)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

90
Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola Rezept
Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola
5
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20 Min.

45 Min.

167 kcal

97
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

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25 Min.

60 Min.

452 kcal

85
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen Rezept
Saisonale Küche
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen
5
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40 Min.

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276 kcal

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Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept
Besonders eiweißreich
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne
5
(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet
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30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette Rezept
Besonders eiweißreich
Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette
5
(2)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94
Chicken Wings Rezept
Gute-Laune-Rezept
Chicken Wings
5
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10 Min.

40 Min.

334 kcal

54
Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Leichtes Abendessen
Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet
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(15)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

97
Blumenkohlauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Blumenkohlauflauf
5
(3)

50 Min.

50 Min.

281 kcal

82
Käsefondue mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Käsefondue mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

635 kcal

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Gebackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Chinakohl
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(2)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

86
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl
5
(8)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

89
Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse Rezept
Starkoch-Rezept
Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Ofengemüse
5
(2)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Blumenkohl-Tortilla Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohl-Tortilla
5
(4)

20 Min.

30 Min.

565 kcal

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Japanische Kürbissuppe Rezept
Seelenwärmer
Japanische Kürbissuppe
5
(7)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

97
Gebratener Chicorée Rezept
Besonders kalorienarm
Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

5
(5)

15 Min.

25 Min.

176 kcal

79
Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept
Klassiker in Low Carb
Keto-Brokkoli-Pizzafladen
4.933335
(15)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

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Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen Rezept
Low Carb für Gourmets
Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen
4.90909
(11)

25 Min.

25 Min.

90 kcal

93
Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta Rezept
Gesunder Feierabend
Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta
4.9
(10)

30 Min.

40 Min.

258 kcal

98
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept
Low Carb Lunch
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

92
Kürbis-Fisch-Gratin Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Kürbis-Fisch-Gratin
4.875
(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

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Saisonales Herbstgemüse erwartet uns ab Ende August in Hülle und Fülle und liefert EAT SMARTER viele Ideen, um Ihnen diese Low Carb Herbstgerichte zu präsentieren. Einerseits sparen Sie mit diesen Gerichten Kohlenhydrate und können diese deshalb problemlos in Ihre Low Carb-Diät einbinden.rezepte/karotten-pastinaken-gratin" target="_blank" title="Karotten-Pastinaken-Gratin">Karotten-Pastinaken-Gratin.rezepte/gedaempfter-zander-auf-steinpilz-wirsinggemuese-0" target="_blank" title="gedämpfter Zander auf Steinpilz-Wirsinggemüse">gedämpfte Zander auf Steinpilz-Wirsinggemüse passt ganz hervorragend in die goldene Jahreszeit! EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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