Ohne Knochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

20 Min.

45 Min.

682 kcal

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Königsberger Klopse Rezept

Deutscher Klassiker

Königsberger Klopse

35 Min.

35 Min.

641 kcal

Knusprige Bruschetta mit Fisch Rezept

Klassiker mal anders

Knusprige Bruschetta mit Fisch

10 Min.

40 Min.

Bratheringe Rezept

Smarte Hausmannskost

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

45 Min.

45 Min.

487 kcal

Fischfrikadellen Rezept

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Kartoffel-Fondue Rezept

Kartoffel-Fondue

60 Min.

60 Min.

780 kcal

Salat Maritim Rezept

30 Min.

94 Min.

570 kcal

Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia Rezept

Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia

50 Min.

80 Min.

824 kcal

Räucherfisch-Mousse Rezept

Räucherfisch-Mousse

15 Min.

135 Min.

230 kcal

Lachs-Carpaccio Rezept

Lachs-Carpaccio

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept

Spargelsalat mit Räucherlachs

30 Min.

60 Min.

148 kcal

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade Rezept

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade

40 Min.

43 Min.

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch

30 Min.

30 Min.

351 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch und Kalbfleisch Rezept

Gemüsesalat mit Thunfisch und Kalbfleisch

30 Min.

35 Min.

349 kcal

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill Rezept

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill

60 Min.

140 Min.

438 kcal

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi Rezept

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi

90 Min.

150 Min.

544 kcal

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs Rezept

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost Rezept

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost

60 Min.

85 Min.

696 kcal

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat Rezept

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat

60 Min.

89 Min.

Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept

Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip

30 Min.

30 Min.

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

25 Min.

25 Min.

415 kcal

EAT SMARTER hat für Sie Rezepte ohne Knochen, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch noch sehr gesund. Lassen Sie sich von der Auswahl unserer Rezept-Ideen inspiriren und genießen Sie Rezepte ohne Knochen in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie zum Beispien dieses Rezepte ohne Knochen: Unser scharfes Lammcurry. Unsere Rezepte ohne Knochen werden sicher auch Ihre Familie begeistern. Entdecken Sie ihr Lieblings-Rezept ohne Knochen: Auf dieser Seite in Listenform finden Sie all unsere Rezepte ohne Knochen im Überblick.